鼻咽癌患者必知的口腔健康维护策略

鼻咽癌是一种发生在鼻咽部的恶性肿瘤，严重影响患者的生活质量和治疗效果。在治疗过程中，患者必须重视口腔健康维护，以减轻治疗带来的副作用和改善生活质量。以下是鼻咽癌患者必须了解的口腔健康维护策略。

营养支持 鼻咽癌患者往往因肿瘤压迫、放疗或化疗导致食欲下降、进食困难。因此，患者需要保证充足的营养摄入，以维持体力和免疫力。建议患者多摄入高蛋白、高维生素、易消化的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。必要时，可使用营养补充剂或肠内营养制剂。

保持口腔清洁 口腔卫生对鼻咽癌患者至关重要。患者应每天刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏，避免刷牙时用力过猛。同时，使用漱口水可有效减少口腔细菌和真菌，预防口腔感染。建议患者每天漱口3-4次，每次含漱1-2分钟。

避免刺激物 鼻咽癌患者应避免接触刺激性食物，如辛辣、咸、酸、硬、烫等，以免加重口腔黏膜损伤。同时，戒烟、限酒也是必要的，烟草和酒精会进一步刺激口腔黏膜，增加感染风险。

定期复查 鼻咽癌患者应定期进行口腔检查，以便及时发现和处理口腔问题。建议患者每3-6个月进行一次口腔检查，检查内容包括牙周病、龋齿、口腔黏膜病变等。对于口腔问题，患者应及时就医，以免延误治疗。

心理健康支持 鼻咽癌患者往往会因病情和治疗产生焦虑、抑郁等心理问题。心理问题会影响患者的口腔健康和治疗效果。因此，患者需要心理支持，如心理咨询、心理治疗等，以保持良好的心态。家人和朋友的关心和支持也是非常重要的。

适度运动 适度运动有助于提高患者的免疫力和身体素质，改善口腔健康。建议患者每周进行3-5次有氧运动，如快走、慢跑、游泳、瑜伽等，每次运动30-60分钟。运动强度应根据患者的体力和病情进行调整。

防晒 鼻咽癌患者在接受放疗后，皮肤会变得敏感，容易晒伤。因此，患者应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。建议患者外出时涂抹防晒霜，佩戴帽子和墨镜，穿着长袖衣物等。

避免感染 鼻咽癌患者免疫力低下，容易感染。因此，患者应注意避免感染，如勤洗手、戴口罩、避免拥挤场所等。同时，患者应定期接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以降低感染风险。

总之，鼻咽癌患者在治疗过程中，必须重视口腔健康维护，以提高生活质量和治疗效果。患者应遵循以上策略，积极预防和处理口腔问题，以减少治疗带来的副作用。同时，患者需要家人、朋友和医护人员的关心和支持，共同面对疾病，提高治疗效果和生活质量。

孙效益

青岛市即墨区人民医院