及时就医在口腔癌预防中的关键作用

口腔癌，作为一类在口腔及其邻近结构发生的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内逐年上升，不仅影响患者的生活质量，还严重威胁生命安全。有效的预防措施和早期发现对降低口腔癌的发病率和死亡率具有重要意义。本文将基于“三要三不要”原则，探讨及时就医在口腔癌预防中的关键作用，并提供更详细的预防策略。

“三要”原则强调的是定期检查、保持口腔卫生和避免刺激性食物的重要性。定期检查是早期发现口腔癌的关键。对于高风险人群，如长期吸烟和饮酒者，定期进行口腔检查可以及时发现口腔异常，如肿块、溃疡或颜色变化等。保持口腔卫生是预防口腔癌的基本措施，包括正确刷牙、使用牙线清除牙缝间的食物残渣、定期洗牙以去除牙菌斑和牙石。这些做法有助于减少口腔内的细菌和炎症，降低口腔癌的风险。避免刺激性食物，如过热、过冷或过于辛辣的食物，可以减少对口腔黏膜的物理和化学刺激，降低癌变的可能性。

“三不要”原则则着重于戒烟限酒、及时就医和合理用药。吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，它们可以导致口腔黏膜的慢性刺激和炎症，增加癌变风险。戒烟限酒可以有效降低口腔癌的发病率。及时就医是预防和早期发现口腔癌的重要环节。一旦发现口腔内有异常肿块、溃疡或疼痛，应立即就医，以免延误病情。合理用药也是预防口腔癌的重要措施，滥用药物或不按医嘱用药可能会增加口腔癌的风险，特别是一些可能引起口腔黏膜损伤的药物。

除了“三要三不要”原则，还有其他一些预防措施也值得关注。例如，保持良好的饮食习惯，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，可以为口腔癌的预防提供额外的保护。另外，避免过度的阳光暴露，因为紫外线可以增加唇癌的风险。对于有口腔癌家族史的人群，更应提高警惕，定期进行专业的口腔检查。

口腔癌的早期症状包括口腔内出现异常肿块、溃疡、疼痛或出血，以及口腔黏膜出现白斑或红斑。一旦发现这些症状，应立即就医，以便及时诊断和治疗。早期口腔癌的治疗效果相对较好，五年生存率可达80%以上。然而，如果延误治疗，口腔癌可能会侵犯邻近组织和器官，导致严重的并发症和预后不良。

口腔癌的诊断和治疗需要多学科的综合评估和合作。常用的诊断方法包括临床检查、影像学检查（如X线、CT、MRI等）和活检。治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。治疗方案需要根据患者的具体情况和肿瘤的类型、分期等因素来制定。

总之，及时就医在口腔癌预防中起着至关重要的作用。通过遵循“三要三不要”原则，我们可以降低口腔癌的风险，保护口腔健康。定期检查、保持口腔卫生、避免刺激性食物、戒烟限酒、及时就医和合理用药，这些措施共同构成了预防口腔癌的有效防线。让我们共同努力，提高口腔癌的预防意识，守护口腔健康。通过科学的生活方式和积极的预防措施，我们可以有效地减少口腔癌的发病率，提高生活质量，享受健康的生活。

王新新

河南省中医院