肠癌预防：健康生活方式与定期筛查的重要性

肠癌，作为全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤之一，其预防和治疗一直是医学界关注的焦点。本文将探讨如何通过健康生活方式与定期筛查来预防肠癌，并强调在确诊后合理用药的重要性。

肠癌的发生与多种因素有关，包括遗传、环境和生活习惯等。其中，不健康的生活方式是增加肠癌风险的重要因素之一。研究表明，不良的饮食习惯，特别是高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食，与肠癌的发病风险密切相关。因此，建议公众日常摄入富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，同时限制红肉和加工肉类的摄入。此外，保持适量的体育活动，控制体重，也是降低肠癌风险的有效措施。

戒烟限酒也是预防肠癌的关键。吸烟不仅会增加肺癌的风险，同时也与肠癌的发病有关。而过量饮酒则可能导致多种癌症，包括肠癌。因此，戒烟和限制酒精摄入对预防肠癌至关重要。

定期筛查是预防肠癌的另一个重要环节。虽然大多数肠癌是由息肉发展而来，但并非所有息肉都会癌变，而定期的结肠镜检查可以及时发现并切除这些息肉，从而预防肠癌的发生。建议50岁以上人群，或有肠癌家族史的人群，进行定期的结肠镜检查。对于有遗传性非息肉病性肠癌（Lynch综合征）等遗传性肠癌风险的人群，筛查的年龄和频率可能需要更早和更频繁。

在肠癌的治疗方面，合理用药是提高患者生活质量和延长生存期的关键。治疗肠癌的药物包括化疗药物、靶向治疗药物和免疫治疗药物。这些药物的使用需要根据患者的具体情况和肿瘤的基因特征进行个体化定制。化疗药物可以杀死癌细胞或阻止其生长，靶向治疗药物则针对癌细胞的特定基因变异发挥作用，而免疫治疗药物则通过激活患者的免疫系统来攻击癌细胞。合理选择和使用这些药物，可以最大限度地提高治疗效果和患者的生活质量。

除了药物治疗，肠癌患者还可能需要接受手术、放疗等综合治疗。手术切除肿瘤是肠癌治疗的主要方法，特别是对于早期肠癌患者。放疗可以作为手术前后的辅助治疗，帮助缩小肿瘤、减少复发风险。对于晚期肠癌患者，综合治疗可以缓解症状、延长生存期。

肠癌的预后与肿瘤分期、治疗效果等多种因素有关。早期肠癌的5年生存率可达90%以上，而晚期肠癌的预后相对较差。因此，早期发现、早期治疗对于提高肠癌患者的生存率至关重要。

总之，通过健康的生活方式、戒烟限酒和定期筛查，我们可以有效地预防肠癌的发生。而在治疗过程中，合理用药和综合治疗是提高患者生活质量和延长生存期的关键。公众应该提高对肠癌预防和治疗的认识，积极参与到肠癌的预防和治疗中来。同时，患者和家属也应该积极配合医生的治疗，保持乐观的心态，争取获得最佳的治疗效果。只有医患共同努力，才能有效降低肠癌的发病率和死亡率，提高肠癌患者的生存率和生活质量。

翟晓慧

中山大学附属第六医院