口腔癌出血：三要三不要的科学控制方法

口腔癌是一种严重危害人类健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势。出血作为口腔癌的一个常见临床表现，不仅给患者的日常生活带来极大不便，还严重影响患者的身心健康。因此，科学合理地控制和管理出血对于改善患者生活质量具有重要意义。本文将详细介绍“三要三不要”原则，旨在帮助口腔癌患者更有效地应对出血问题，提高治疗依从性。

一、三要原则： 1. 要定期检查：定期进行口腔检查对于早期发现口腔癌具有重要意义。通过专业的口腔检查，可以及时发现肿瘤的征兆，例如非愈合性溃疡、口腔肿块等。早期发现和干预对于降低出血风险和改善预后具有重要意义。建议患者每半年或一年进行一次全面的口腔检查，以便及时发现异常。

要保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯对于降低口腔癌出血风险至关重要。患者应保持每天至少两次的刷牙习惯，并选择含氟牙膏来增强牙齿抗酸性，预防口腔感染和炎症。此外，建议患者定期使用牙线或间隙刷清洁牙缝，避免食物残渣的长期堆积，减少细菌滋生，降低炎症和出血的风险。患者还应避免长期使用含酒精的漱口水，以免对口腔黏膜造成刺激。

要避免刺激性食物：口腔癌患者应避免辛辣、过热或过冷等刺激性食物，因为这些食物可能刺激敏感的口腔黏膜，加重出血症状。建议患者选择清淡、易消化的食物，减少口腔黏膜的刺激，降低出血风险。患者还应避免摄入过硬、过干的食物，以免对口腔黏膜造成机械性损伤。

二、三不要原则： 1. 不要吸烟饮酒：吸烟和饮酒是增加口腔癌风险的重要因素，同时也会对口腔黏膜造成刺激，加重出血症状。戒烟戒酒对于降低出血风险和改善预后具有积极作用。研究表明，戒烟戒酒后，口腔癌患者的出血风险和复发率均会显著降低。

不要忽视疼痛：口腔癌出血常伴随疼痛，疼痛是身体发出的警告信号，患者不应忽视。一旦出现疼痛症状，应及时就医，以便进行专业治疗，避免病情恶化。疼痛可能提示肿瘤侵犯神经或周围组织，需要及时进行干预。患者还应定期进行疼痛评估，以便调整治疗方案。

不要滥用药物：某些药物可能会加重口腔黏膜的刺激，导致出血加剧。患者在使用药物时应遵循医嘱，合理用药，避免滥用药物，以免加重症状。例如，非甾体抗炎药可能会加重胃黏膜的刺激，导致胃出血；某些抗生素可能会加重口腔黏膜的过敏反应。患者在使用药物时应密切监测口腔黏膜的反应，并及时向医生反馈。

综上所述，口腔癌患者通过遵循“三要三不要”原则，可以有效控制出血症状，提高生活质量。此外，患者还应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗计划，争取早日康复。对于口腔癌患者而言，除了遵循上述原则外，还应定期与医疗团队沟通，及时了解病情变化，调整治疗方案。通过综合治疗和生活方式的调整，患者可以更好地管理口腔癌，提高生存质量。患者还应关注口腔癌的预防措施，如戒烟戒酒、均衡饮食、定期口腔检查等，以降低患病风险。总之，口腔癌患者应积极面对疾病，通过科学合理的治疗和生活方式调整，提高生活质量，争取早日康复。

李道明

苏州大学附属第一医院十梓街院区