肠癌高危人群的定期检查指南

肠癌，作为一种在全球范围内广泛流行的恶性肿瘤，其发病率和死亡率均位居各类癌症前列，成为全球第三大常见癌症。根据世界卫生组织的最新数据，肠癌每年导致数百万人死亡。因此，对肠癌进行早期诊断和治疗显得尤为重要，以提高患者的生存率和生活质量。本文将详细介绍肠癌高危人群的特征、筛查方法、早期症状和预防措施，以帮助人们更好地应对这一健康挑战。

肠癌高危人群的特征

肠癌高危人群主要包括以下几类：

家族遗传史

：家族中若有人曾患肠癌，其他家庭成员的患病风险也会相应增加。

炎症性肠病

：长期患有克罗恩病或溃疡性结肠炎等炎症性肠病的人群，其肠癌风险较高。

不良饮食习惯

：高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯与肠癌的发生密切相关。

体重超标

：肥胖是肠癌的一个重要危险因素，特别是中心性肥胖。

长期吸烟和酗酒

：吸烟和过量饮酒都会增加肠癌的风险。

肠癌筛查方法

对于上述高危人群，定期进行肠癌筛查至关重要。主要筛查方法包括：

粪便隐血试验

：这是一种非侵入性检查，通过检测粪便中的微量血液来发现肠癌的早期迹象。建议高危人群每年至少进行一次粪便隐血试验。尽管该检查方法简便、成本低，但存在一定的假阳性和假阴性率，因此，一旦结果异常，应进一步进行结肠镜检查。

结肠镜检查

：作为肠癌筛查的金标准，结肠镜检查可以直接观察结肠内部，发现并切除癌前病变和早期肠癌。对于高危人群，建议从40岁开始，每5年进行一次结肠镜检查，或者根据医生的建议调整检查频率。

肠癌的早期症状

肠癌的早期症状较为隐蔽，但高危人群应密切关注以下症状：

持续的腹部不适

：如腹痛、腹胀等，尤其是这些症状持续存在或逐渐加重时。

排便习惯改变

：如便秘或腹泻的频率和性质的改变。

便血或黑便

：这可能是肠癌的警示信号，应立即就医。

体重无故减轻

：在没有明显饮食或运动变化的情况下体重下降，应引起警惕。

预防措施

除了定期检查外，改善生活习惯也是降低肠癌风险的有效手段：

增加膳食纤维摄入

：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少有害物质与肠道的接触时间。

减少红肉和加工肉类摄入

：过多摄入红肉和加工肉类会增加肠癌风险。

保持适量体育活动

：适量的体育活动有助于维持健康的体重和促进肠道健康。

控制体重

：肥胖是肠癌的一个重要危险因素，通过合理饮食和运动控制体重。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加肠癌的风险，戒烟限酒对预防肠癌至关重要。

结语

总之，对于肠癌高危人群来说，重视定期检查、关注早期症状，并改善生活习惯，是降低肠癌风险、提高生存率和生活质量的有效途径。通过这些措施，我们能够更有效地预防和早期发现肠癌，为患者争取更多的治疗机会和更好的生活质量。

罗越

南方医科大学中西医结合医院