口腔癌出血预防：三要三不要原则的科学实践

口腔癌作为一类严重危害人类健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内不断上升，这一趋势引起了广泛的关注。口腔癌患者常常面临出血这一棘手问题，它不仅增加了患者的痛苦，也可能影响治疗效果。因此，采取有效的预防措施，减少口腔癌出血的风险，对提高患者生活质量具有重要意义。本文将详细介绍预防口腔癌出血的“三要三不要”原则，旨在帮助患者科学实践，降低出血风险，提高生活质量。

一、三要原则

定期检查：预防口腔癌出血的第一步是定期进行口腔健康检查。定期检查可以帮助我们及时发现口腔癌及其出血的早期征兆。建议每半年进行一次口腔检查，特别是对于有口腔癌家族史、长期吸烟、饮酒等高危人群。检查应包括对口腔黏膜、舌体、牙龈等部位的细致观察，以及必要时的X线、CT、MRI等影像学检查，以确保对口腔癌的早期发现和干预。

维持口腔卫生：保持口腔清洁是预防口腔癌出血的重要措施。良好的口腔卫生可以减少细菌滋生，降低口腔感染风险，从而降低出血发生的可能性。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并保证每次刷牙时间不少于2分钟。同时，建议使用牙线、间隙刷等辅助清洁工具，定期进行口腔护理，以维护口腔健康。

合理用药：对于口腔癌患者而言，合理使用药物是预防出血的重要手段。患者应根据医嘱，按时、按量服用抗癌药物、抗生素、止痛药等，以控制病情和减轻症状。同时，患者应注意药物之间的相互作用，避免过量或不适当的药物使用，以免诱发出血。

二、三不要原则

避免刺激性食物：辛辣、过烫、过冷等刺激性食物容易损伤口腔黏膜，诱发出血。建议口腔癌患者饮食以清淡、易消化为主，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼肉等，以增强机体抵抗力，同时减少对口腔黏膜的刺激。

戒烟戒酒：吸烟、饮酒是口腔癌的重要诱因，也是出血的危险因素。烟草中的有害物质可损伤口腔黏膜，加速肿瘤生长；酒精可刺激血管扩张，增加出血风险。因此，戒烟戒酒对预防口腔癌出血至关重要，有助于降低口腔癌的发病风险和出血风险。

不忽视疼痛：口腔癌患者出现疼痛时，应及时就医，明确病因。疼痛可能是肿瘤侵犯神经、血管所致，也可能是感染、坏死等原因引起。忽视疼痛，延误治疗，可能导致出血等严重并发症的发生。因此，对疼痛的及时处理和治疗是预防口腔癌出血的重要环节。

总之，预防口腔癌出血的“三要三不要”原则是一套科学、实用的自我管理方法。患者应根据自身情况，积极实践这些原则，同时配合医生的治疗方案，以降低出血风险，提高生活质量。医患共同努力，将有助于改善口腔癌患者的预后，提升治疗效果，为患者带来更好的生活体验。通过这些措施的实施，我们有望看到口腔癌患者生活质量的显著提高，以及出血风险的显著降低。

岑钧华

广州医科大学附属第一医院总院