胃癌早期信号：如何识别那些隐匿的警示

胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤之一，其早期识别和诊断的难度成为治疗过程中的一大挑战。许多患者在被确诊时，病情往往已进展至中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，提高公众对胃癌早期症状的认识，以及采取相应的预防措施，对于改善胃癌患者的预后具有重要意义。以下是关于胃癌早期症状、识别方法和预防措施的详细科普知识。

胃癌的早期症状较为隐匿，常被忽略或误诊。常见的早期症状包括上腹部不适、食欲不振和体重下降。上腹部不适可能表现为轻微疼痛或饱胀感，这与消化不良的症状相似，容易被忽视。食欲不振可能表现为对食物的渴望减少，或者对特定食物的厌恶。体重下降可能是由于食欲减退导致的摄入减少，或是胃癌导致的消化吸收功能障碍。此外，部分患者可能出现乏力、恶心和呕吐等症状。值得注意的是，这些早期症状并非胃癌所特有，许多胃部疾病如胃炎、胃溃疡等也可能导致类似表现。因此，仅凭症状无法确诊胃癌，需要进一步的检查和诊断。

定期体检和健康生活习惯对于早期识别胃癌至关重要。建议40岁以上人群，尤其是有胃癌家族史、长期不良饮食习惯或长期吸烟饮酒的人群，每年进行一次胃镜检查。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，发现可疑病变，并进行活检以明确诊断。此外，胃癌的发病与多种因素有关，包括遗传因素、慢性胃炎、幽门螺杆菌感染等。因此，保持健康的生活习惯，如均衡饮食、戒烟限酒、定期体检等，有助于降低胃癌的风险。

除了上述的生活习惯，我们还可以通过以下方式进一步降低胃癌的风险：

饮食调整

：避免高盐、高脂、熏制和腌制食品，这些食品中的亚硝酸盐和多环芳烃等成分被认为与胃癌的发生有关。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物富含抗氧化物质，有助于降低胃癌风险。

控制体重

：肥胖被认为是胃癌的一个风险因素，因此，通过健康饮食和适量运动控制体重，有助于降低胃癌风险。

避免长期使用某些药物

：长期使用某些非甾体抗炎药（NSAIDs）可能增加胃癌风险，因此，在使用这类药物时应遵循医嘱，避免长期滥用。

幽门螺杆菌根除治疗

：对于幽门螺杆菌阳性的人群，及时进行根除治疗可以降低胃癌风险。

筛查和早期诊断

：对于高风险人群，如家族中有胃癌患者，或长期生活在胃癌高发区的人群，应定期进行胃癌筛查，以便早期发现和治疗。

总之，胃癌的早期信号虽然隐匿，但通过提高对这些症状的认识，采取定期体检和健康生活习惯等预防措施，我们可以在一定程度上降低胃癌的风险，提高早期识别和治疗的可能性，从而提高治愈率和生存质量。一旦发现可疑症状，应及时就医，进行相关检查，争取早期诊断和治疗。

张达成

广州中医药大学金沙洲医院