室内空气污染：肺癌预防的新视角

室内空气污染，这个常被忽视的肺癌风险因素，正逐渐成为公众健康关注的焦点。尽管室外空气污染对呼吸系统的影响早已被广泛认知，但室内环境对健康的潜在威胁同样不容忽视。

研究表明，室内空气污染是增加肺癌风险的隐形因素之一，其来源多样，包括被动吸烟、燃料燃烧及烹饪油烟、室外大气污染等。被动吸烟，即吸入他人吸烟产生的烟雾，是室内空气污染的主要来源之一。烟雾中含有的多种有害物质，如焦油、尼古丁和一氧化碳等，会增加非吸烟者患肺癌的风险。因此，戒烟不仅有利于吸烟者自身的健康，也是保护周围人呼吸道健康的重要措施。

燃料燃烧及烹饪油烟也是室内空气污染的重要来源。在一些地区，人们仍使用固体燃料（如煤炭、木材）进行取暖和烹饪，这些燃料在燃烧过程中会产生大量有害气体和颗粒物，长期吸入可能增加肺癌的风险。此外，烹饪过程中产生的油烟也含有多种致癌物质，长时间接触同样对健康构成威胁。因此，改善烹饪方式，如使用清洁能源和安装抽油烟机，是降低室内空气污染的有效途径。

室外大气污染对室内空气质量的影响同样不容忽视。室外污染颗粒物和有害气体可通过通风系统进入室内，影响室内空气质量。因此，加强室内外空气质量监测，适时调整通风策略，也是预防肺癌的重要措施。

为了降低肺癌风险，我们可以采取以下预防措施：

戒烟和避免被动吸烟：这是降低肺癌风险的最直接方式。吸烟者应该戒烟，非吸烟者应尽量避免吸入二手烟。

减少室内污染源：使用清洁能源、改善烹饪方式、减少室内装修材料的使用等，可以有效降低室内空气污染。

改善室内空气质量：通过合理通风、使用空气净化器等手段，减少室内污染物，提高室内空气质量。

加强职业防护：特别是对于从事高风险职业的人群，如矿工、化工厂工人等，应采取有效的防护措施，减少职业暴露对健康的影响。

室内环境检测：定期检测室内空气质量，及时发现并解决问题，是预防肺癌的重要环节。

室内空气污染的危害还远不止于此。研究表明，室内空气污染还可能导致心血管疾病、呼吸系统疾病等。此外，室内空气污染还可能影响儿童的生长发育，增加儿童患哮喘等疾病的风险。

室内空气污染的来源复杂，涉及方方面面。除了上述提到的被动吸烟、燃料燃烧、烹饪油烟等，室内装修材料、家具释放的挥发性有机化合物（VOCs）也是室内空气污染的重要来源。这些有害物质可长期释放，对人体健康造成慢性影响。

此外，室内生物污染也不容忽视。室内环境中的霉菌、细菌、尘螨等微生物，可引发过敏反应、呼吸道感染等疾病。因此，保持室内清洁、干燥，定期清洁空调滤网等，对预防室内生物污染至关重要。

室内空气污染的预防和控制需要多方面的努力。政府应加强室内空气质量监管，制定相关标准和法规，引导公众提高室内空气质量意识。企业和科研机构应加大研发力度，开发更高效、更环保的室内污染治理技术和产品。公众也应提高自我保护意识，采取积极措施改善室内空气质量。

总之，室内空气污染是肺癌预防的新视角。通过采取有效的预防措施，我们可以降低肺癌风险，保护我们的呼吸道健康。让我们共同努力，创造一个健康、清洁的室内环境。只有全社会共同努力，才能打赢室内空气污染这场攻坚战，为公众健康保驾护航。

陈延斌

苏州大学附属第一医院十梓街院区