胃癌预防：早期筛查的重要性与实践

胃癌作为一种在全球范围内普遍存在的恶性肿瘤，其发病率和死亡率一直居高不下，对人类健康构成了巨大的威胁。本文将详细探讨胃癌的常见症状、高危因素、早期筛查的重要性以及预防措施，旨在提高公众对胃癌防治的认识，从而有效保护胃部健康。

一、胃癌的常见症状

胃癌在早期往往不易被察觉，其症状较为隐匿。常见的初期症状包括上腹部的不适或疼痛，这种疼痛有时可能会被误认为是消化不良或胃炎。随着病情发展，患者可能会出现消化不良、食欲减退以及体重无故下降等更为明显的症状。在病情进一步恶化时，患者可能会发现黑便、呕血、贫血等症状。这些症状的出现是胃部可能存在严重问题的警示，因此，对这些症状的早期识别和重视至关重要。

二、胃癌的高危因素

胃癌的发生与多种因素相关，其中包括年龄（50岁以上人群发病率较高）、性别（男性发病率较女性高）、幽门螺杆菌感染、长期不良饮食习惯（如高盐、高脂、腌制食品摄入过多）、吸烟和饮酒、以及家族史等。这些因素可能单独或共同作用，显著增加个体患胃癌的风险。了解这些高危因素有助于我们识别出高风险人群，并采取相应的预防措施。

三、早期筛查的重要性

早期筛查对于胃癌的防治至关重要。通过胃镜检查和血清肿瘤标志物检测等方法，可以在早期发现胃癌或癌前病变，从而及时进行干预和治疗。研究显示，早期胃癌患者经过治疗后五年生存率可达90%以上，而晚期胃癌患者的五年生存率则显著下降。由此可见，早期筛查对于提高患者生存率和生活质量具有重大意义。

四、胃癌的预防措施

健康生活方式

：均衡饮食，减少高盐、高脂和腌制食品的摄入；戒烟限酒；保持规律运动，控制体重。这些措施有助于降低胃癌的发病风险。

定期体检

：对于高危人群，建议定期进行胃镜检查和血清肿瘤标志物检测，以便及时发现异常并采取相应治疗措施。

幽门螺杆菌根除治疗

：对于幽门螺杆菌感染者，应及时进行根除治疗，以降低胃癌风险。

遗传因素咨询

：对于有胃癌家族史的人群，建议进行遗传咨询和风险评估，以采取针对性的预防措施。

合理用药

：长期服用某些药物可能增加胃癌风险，如非甾体抗炎药等。应在医生指导下合理使用药物，避免不必要的长期用药。

饮食调理

：摄入富含维生素C、E和硒等抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果、坚果等，有助于降低胃癌风险。

避免过度应激

：长期精神压力大、情绪紧张可能影响胃肠道功能，增加胃癌风险。应学会合理调节情绪，保持良好心态。

通过健康的生活方式和早期筛查，我们可以显著降低胃癌的发病率和死亡率，保护胃部健康。让我们从现在做起，关注胃癌预防，为健康生活保驾护航。通过提高公众对胃癌防治的认识，我们可以更好地保护胃部健康，减少胃癌对个人和社会的影响。

郭莉婷

上海交通大学医学院附属瑞金医院