合理用药降低口腔癌风险：三要三不要原则的实践

口腔癌是一种全球范围内普遍存在的恶性肿瘤，其发病率和死亡率均位居各类癌症前列。为了有效降低口腔癌的风险并提高患者的生存质量，本文将深入探讨“三要三不要”原则在合理用药和日常生活中的应用，以期减少口腔癌的发生率。

“三要”原则的详细解读：

定期检查的重要性：

定期进行口腔检查是预防口腔癌的重要手段。专业的口腔检查能够及时发现口腔内的异常状况，如白斑、红斑等，这些可能是口腔癌的早期征兆。建议每年至少进行一次全面的口腔检查，对于有口腔癌高风险的人群，检查频率应更高。定期检查有助于早期发现和诊断，从而提高治疗效果和患者的生存率。

保持口腔卫生的方法：

良好的口腔卫生习惯对于预防口腔癌至关重要。建议每天早晚各刷牙一次，并使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以减少牙菌斑的形成。此外，定期使用含氟漱口水可以进一步降低口腔癌的风险。每半年至一年进行一次洗牙和去除牙石，有助于保持口腔健康，减少口腔疾病的发生。

避免刺激性食物的必要性：

长期食用过热、过辣、过酸的食物可能会导致口腔黏膜的损伤，增加患口腔癌的风险。因此，应该适量减少这类食物的摄入，并避免吸烟和饮酒等不良生活习惯，这些习惯已被证明与口腔癌的发生有直接关联。保持健康的饮食习惯，对预防口腔癌具有重要意义。

“三不要”原则的详细解读：

戒烟的必要性：

吸烟是口腔癌的主要危险因素之一。戒烟不仅可以显著降低口腔癌的风险，还能改善整体健康状况，包括降低心血管疾病和呼吸系统疾病的风险。吸烟会导致口腔黏膜长期暴露在有害物质中，增加癌变的风险。

不忽视疼痛的意义：

口腔疼痛可能是口腔癌的早期信号之一。如果口腔内出现不明原因的疼痛，应及时就医检查，排除口腔癌的可能性。忽视疼痛可能会导致病情延误，错过最佳治疗时机。及时就医，对疼痛进行科学合理的评估和处理，有助于早期发现和治疗口腔癌。

不滥用药物的警示：

长期滥用某些药物，尤其是止痛药，可能会对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加患口腔癌的风险。因此，应在医生的指导下合理用药，避免滥用药物，特别是那些可能对口腔黏膜有潜在伤害的药物。合理用药，遵循医嘱，是预防口腔癌的重要措施。

总结：

通过遵循“三要三不要”原则，我们可以在一定程度上降低口腔癌的风险，提高患者的生活质量。定期检查、保持口腔卫生、避免刺激性食物等措施有助于预防口腔癌的发生。同时，戒烟、不忽视疼痛、不滥用药物等原则也对降低口腔癌风险具有重要意义。让我们从自身做起，积极践行这些原则，为预防口腔癌贡献自己的一份力量。通过这些简单而有效的措施，我们可以共同构建一个更健康、更和谐的社会环境。预防口腔癌，从我做起，从现在做起。

许婵婵

昌图县中心医院