北京大众健康科普促进会
胃癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内都居高不下。早期发现和治疗胃癌至关重要，因为早期胃癌的治疗效果明显优于晚期。本文将详细探讨胃癌早期的十个身体信号，并提出相应的预防策略，以帮助人们更好地识别和预防胃癌。
上腹不适：这是胃癌最常见的早期症状之一，表现为上腹部持续或间歇性的隐痛、胀痛或不适感。这种症状容易被误认为是消化不良或胃炎，因此需要特别警惕。
消化不良：胃癌早期患者常出现消化不良的症状，如食欲减退、嗳气、反酸等。这些症状往往与胃癌的发展程度相关，需要及时就医检查。
体重下降：胃癌患者因肿瘤消耗和消化不良导致食欲减退，可能出现体重下降。若体重在没有明显原因的情况下急剧下降，应引起高度重视。
贫血：胃癌可引起慢性出血，导致贫血。贫血的症状包括乏力、头晕、面色苍白等。若有这些症状，应及时检查血常规。
黑便：胃癌引起的出血可能导致黑便。若出现黑便，应立即就医，排除胃癌的可能。
恶心呕吐：胃癌可导致胃出口梗阻，引起恶心呕吐。若持续出现恶心呕吐，应警惕胃癌的发生。
腹部肿块：部分胃癌患者可在上腹部触及肿块，质地较硬，活动度差。若有此类情况，应及时就医。
吞咽困难：胃癌可侵犯食管，导致吞咽困难。若出现吞咽不适，应警惕胃癌。
腹泻或便秘：胃癌可影响肠道功能，导致腹泻或便秘。若出现这些症状，应引起重视。
持续的饱胀感：胃癌可导致胃排空障碍，引起持续的饱胀感。若经常感到饱胀，应及时就医。
为了降低胃癌风险，建议采取以下预防策略：
定期体检：定期进行胃镜检查、超声内镜等检查，有助于早期发现胃癌。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查。
改善生活习惯：戒烟限酒，保持健康饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高盐、高脂、油炸、烧烤食物，有助于降低胃癌风险。
控制幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是胃癌的重要诱因之一。应定期检查幽门螺杆菌感染，如有感染应及时治疗。
保持健康体重：肥胖是胃癌的危险因素之一。通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重，有助于降低胃癌风险。
积极治疗胃癌前病变：如萎缩性胃炎、肠上皮化生等胃癌前病变，应积极治疗，定期复查，防止癌变。
总之，早期识别胃癌的身体信号并采取预防措施，对降低胃癌发病率和死亡率至关重要。通过定期体检、改善生活习惯等措施，可有效预防胃癌，提高患者的生存质量和预后。希望本文能帮助更多人了解胃癌的早期信号，提高胃癌的防治意识，为健康保驾护航。
郭梦舟
复旦大学附属中山医院
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