避免不良生活习惯，肝癌术后患者生活质量提升之道

肝癌术后患者的康复治疗是至关重要的，旨在改善患者的生活质量和延长生存期。以下是全面康复指导的要点，旨在帮助患者从术后恢复过程中获得最大的益处。

术后护理

术后护理是康复的第一步，包括伤口管理、疼痛控制和并发症预防。患者应遵循医嘱，定期更换敷料，保持伤口干燥和清洁，以减少感染风险。疼痛管理应根据医生指导使用止痛药物，同时注意药物剂量和使用频率，避免药物依赖。术后患者还需注意伤口的红肿、渗液等异常情况，一旦发现应及时就医。

饮食调整

合理的饮食对于术后恢复至关重要。患者应摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品及新鲜蔬菜和水果，以促进伤口愈合和增强免疫力。限制高脂肪、高盐和油炸食品的摄入，以减轻肝脏负担。适量摄入膳食纤维，有助于维持肠道健康，预防便秘。同时，应避免食用可能含有黄曲霉素等致癌物质的霉变食物。

药物管理

术后患者需严格遵循医嘱进行药物管理，包括抗癌药物和支持性治疗药物。患者应了解药物的副作用，并在出现不适时及时与医生沟通。如出现恶心、呕吐、腹泻等消化道反应，应及时就医调整用药方案。同时，患者应定期监测血常规、肝肾功能等指标，以评估药物的安全性和疗效。

心理支持

心理状态对康复过程有重要影响。患者可通过心理咨询、亲友支持或参加患者互助小组来减轻心理压力，保持积极乐观的态度。必要时可寻求专业心理医生的帮助，进行认知行为疗法等心理干预，以改善情绪和应对能力。

定期复查

定期的医学复查是监测疾病进展和及时发现复发的关键。患者应按照医嘱定期进行肝功能检查、肿瘤标志物检测和影像学检查，如超声、CT或MRI等。一旦发现异常，应及时就医，评估是否需要调整治疗方案。

适度运动

适度运动有助于提高身体机能和免疫力。患者可在医生指导下进行如散步、太极等低强度运动，但应避免剧烈运动和过度劳累。运动时应注意循序渐进，根据自身体力和耐力调整运动强度和时间。运动前后要做好热身和拉伸，预防运动损伤。

避免不良生活习惯

不良生活习惯如吸烟、饮酒和高脂饮食会增加肝癌复发的风险。患者应戒烟戒酒，保持健康的饮食习惯，避免过度的压力和负面情绪。保持良好的作息，保证充足的睡眠，有助于提高机体的免疫力和抗病能力。

个性化康复计划

个性化康复计划是提高肝癌术后患者生活质量的关键。患者应在医生和护士的指导下，结合自身情况制定个性化的康复计划，以达到最佳的治疗效果和生活质量。康复计划应包括药物治疗、饮食调整、心理支持和运动锻炼等多方面内容，并根据患者的恢复情况及时调整。

通过上述措施，肝癌术后患者可以有效地提升生活质量，延长生存期，并享受更健康的生活。患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生的治疗和康复指导，相信在科学的治疗和护理下，一定能够战胜病魔，重获健康。

王荣新

博白县人民医院