胃癌早期征兆：消化不良不容忽视

胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤之一，其早期诊断对于提高患者生存率和生活质量至关重要。本文将详细科普胃癌的早期征兆，并强调通过健康生活方式和定期体检预防胃癌的重要性。

胃癌的早期征兆

胃癌早期征兆并不明显，常被误认为普通消化不良的症状，具体包括：

持续性上腹痛

：患者可能在餐后感到胃部不适或持续性疼痛，这可能与肿瘤对胃壁的压迫或侵犯有关。这种疼痛往往难以通过常规的止痛药物缓解。

消化不良

：胃癌患者可能表现为餐后饱胀感、早饱现象或恶心呕吐。这些症状可能与胃部肿瘤影响到正常的消化功能有关，导致食物消化受阻。

食欲减退

：由于胃部肿瘤影响了正常的消化功能，患者可能会出现食欲减退，导致食物摄入减少，体重下降。

黑便

：部分胃癌患者可能会出现黑便，这是因为肿瘤出血导致大便中混有血液。黑便的出现通常是胃癌进展的一个信号，需要及时就医。

贫血

：由于胃癌出血，患者可能会出现贫血症状，如乏力、头晕等。

这些症状在日常生活中较为常见，因此容易被忽视。但如果这些症状持续存在或逐渐加重，必须提高警惕，并及时就医检查。

胃癌的预防

预防胃癌的关键在于健康的生活方式和定期体检。以下是一些具体的预防措施：

健康饮食习惯

：建议减少高盐、高脂、熏制和腌制食品的摄入，这些食物中的亚硝酸盐和多环芳烃等物质可能增加胃癌的风险。同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物中的维生素和抗氧化物质有助于降低癌症风险。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的风险。烟草中的有害物质和酒精对胃黏膜的长期刺激都可能促进胃癌的发生。戒烟限酒是预防胃癌的重要措施。

规律运动

：适度的体育活动可以提高身体免疫力，减少癌症风险，同时也有助于维持健康的体重，避免肥胖。肥胖也是胃癌的一个风险因素。

定期体检

：对于40岁以上的人群，尤其是有胃癌家族史或长期患有胃溃疡、胃炎的人群，建议每年进行一次胃镜检查。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，对于早期发现胃癌具有重要意义。

幽门螺杆菌根除

：幽门螺杆菌感染是胃癌的一个重要危险因素。对于幽门螺杆菌阳性的患者，建议在医生指导下进行规范的根除治疗，以降低胃癌风险。

结论

胃癌的早期征兆包括持续性上腹痛、消化不良、食欲减退等，这些症状容易被忽视，但若持续存在，必须提高警惕，及时就医检查。预防胃癌，关键在于健康的生活方式和定期体检。通过健康饮食、戒烟限酒、规律运动和定期体检，可以有效降低胃癌的风险。希望本文能提高大家对胃癌早期征兆的认识，做到早发现、早诊断、早治疗，从而提高胃癌患者的生存率和生活质量。

通过以上科普，相信大家对胃癌的早期征兆有了更深入的了解。在日常生活中，我们应保持健康的生活方式，注重饮食健康，戒烟限酒，适度运动，定期体检。对于有胃癌风险的高危人群，如家族史阳性者、长期胃溃疡患者等，更应加强监测，及时进行胃镜检查，以便早期发现、早期治疗。让我们携手努力，共同预防胃癌，守护健康。

周建美

杭州市肿瘤医院