咽喉癌早期症状与自我健康意识的提升

咽喉癌，作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势，尤其在那些有吸烟和饮酒习惯的人群中更为常见。因此，了解和识别咽喉癌的早期症状，以及增强个人健康意识，对于早期诊断和及时治疗咽喉癌至关重要。

一、咽喉癌的早期症状 咽喉癌的早期症状往往比较隐匿，容易与普通咽喉疾病相混淆。以下是一些常见的早期信号： 1. 声音嘶哑：这是咽喉癌早期最为常见的症状之一，可能持续数周甚至数月。长时间的嘶哑，尤其是无法通过休息或常规治疗得到缓解的，应引起高度重视。 2. 咽喉不适：患者可能会感到咽喉部位有异物感、刺痛或烧灼感。这种感觉可能源自肿瘤对喉部神经的刺激。 3. 吞咽困难：随着肿瘤体积的增大，患者可能会经历吞咽疼痛或困难，尤其是在进食硬质食物时。 4. 耳痛：咽喉癌可能引起放射性耳痛，特别是在吞咽时。这通常是由于肿瘤压迫了周围的神经所致。 5. 咳嗽、痰中带血：由于肿瘤刺激，患者可能会有持续性咳嗽，甚至痰中带血的症状出现。

二、咽喉癌的危险因素 咽喉癌的发生与多种因素有关，以下是一些已知的风险因素： 1. 吸烟：长期吸烟者患咽喉癌的风险显著增加。烟草中的多种有害物质可导致细胞DNA突变，增加癌变风险。 2. 饮酒：长期大量饮酒同样会增加咽喉癌的发病风险，酒精可损伤咽喉黏膜，促进癌变过程。 3. 病毒感染：某些病毒感染，如人乳头瘤病毒（HPV），与咽喉癌的发生有一定关联。HPV病毒可导致细胞异常增殖，增加癌症风险。 4. 职业暴露：长期接触有害化学物质或粉尘的职业人群，由于长期暴露于致癌物质中，咽喉癌发病风险较高。 5. 不良饮食习惯：长期食用过热、过硬、过辣的食物，可能会损伤咽喉黏膜，增加癌变风险。

三、预防咽喉癌的措施 预防咽喉癌的关键在于减少危险因素暴露和提高早期识别能力： 1. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒是降低咽喉癌风险的最直接方法。戒烟可以减少有害物质对咽喉的长期刺激，而限制饮酒则可以减少酒精对咽喉黏膜的损伤。 2. 定期体检：定期进行咽喉部检查，特别是对于有吸烟饮酒史的人群，有助于早期发现肿瘤。 3. 增强自我健康意识：一旦出现咽喉不适、声音嘶哑等症状，应及时就医，避免延误病情。 4. 合理饮食：避免长期食用过热、过硬、过辣的食物，减少对咽喉黏膜的刺激，保护咽喉健康。 5. 加强职业防护：对于长期接触有害化学物质或粉尘的职业人群，应加强个人防护措施，如佩戴口罩和防护眼镜，减少职业暴露。

咽喉癌的早期症状容易被忽视，因此提高自我健康意识，定期体检，远离不良生活习惯，对于早期发现和治疗咽喉癌至关重要。让我们共同努力，提高对咽喉癌的认识，守护健康。通过科学的生活方式和定期的健康检查，我们可以有效地预防和控制咽喉癌，保障个人和社会的健康福祉。

卜范玉

辽宁省健康产业集团阜新矿总医院