北京大众健康科普促进会
胃癌，被称为“静默的杀手”，是一种在全球范围内普遍存在的恶性肿瘤，对人类健康构成严重威胁。本文将详细探讨其早期识别、症状表现及预防措施，旨在提高公众对胃癌的认识和自我防护能力，以期降低胃癌的发病率和死亡率。
胃癌的早期识别
胃癌的早期症状往往较为隐匿，易被忽视或误诊。以下是一些常见的早期症状，需要引起我们的注意：
持续性上腹痛
：胃癌患者早期常表现为持续性上腹部疼痛，这种痛感持续时间较长，且在进食后加剧，难以通过常规手段缓解。
消化不良症状
：包括胃胀、嗳气、恶心和呕吐等。这些症状虽然常见于多种消化系统疾病，但如果持续出现，尤其是伴随体重下降和食欲减退，应引起高度重视。
食欲减退与体重下降
：在没有刻意节食或增加运动量的情况下，如果出现不明原因的体重下降和食欲减退，可能是胃癌的早期信号。
黑便
：如果粪便呈现黑色且持续一段时间，可能是胃部出血的迹象，应及时就医检查。
胃癌的预防措施
预防胃癌，除了提高对早期症状的识别能力外，还应采取以下健康生活方式：
均衡饮食
：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于维持消化系统的健康。同时，减少高盐、高脂、高糖和熏制、腌制食品的摄入，这些食物可能增加胃癌的风险。
规律运动
：适量的体育活动不仅有助于增强身体免疫力，还能促进消化系统的健康，减少胃癌的发生。
戒烟限酒
：吸烟和过量饮酒都是胃癌的危险因素。戒烟可以减少多种癌症的风险，包括胃癌。限制酒精摄入有助于降低胃癌及其他健康问题的风险。
定期体检
：对于有胃癌家族史或处于胃癌高发区的人群，应定期进行胃癌筛查，包括胃镜检查和血液肿瘤标志物检测，以实现早发现、早治疗。
胃癌的高危因素
了解胃癌的高危因素对于预防和早期识别胃癌至关重要。以下是一些常见的高危因素：
年龄
：胃癌的发病率随年龄增长而增加，尤其是50岁以上的人群。
性别
：男性患胃癌的风险高于女性。
幽门螺杆菌感染
：长期幽门螺杆菌感染是胃癌的重要危险因素。
家族史
：有胃癌家族史的人群患胃癌的风险较高。
不良饮食习惯
：长期高盐、高脂、高糖饮食和熏制、腌制食品摄入增加胃癌风险。
胃癌的筛查与诊断
对于胃癌的筛查与诊断，主要依赖以下几种方法：
胃镜检查
：胃镜检查是发现胃癌的金标准，可以直接观察胃黏膜的异常变化。
X线钡餐检查
：通过X线钡餐检查可以发现胃壁的充盈缺损和胃腔狭窄等异常。
超声内镜检查
：超声内镜可以对胃癌的浸润深度和淋巴结转移进行评估。
CT检查
：CT检查可以发现胃癌的远处转移，对胃癌的分期有重要价值。
血液肿瘤标志物检测
：如CEA、CA19-9、CA72-4等，可以作为胃癌筛查的辅助手段。
胃癌的治疗
胃癌的治疗需要综合考虑肿瘤的分期、患者的身体状况等因素，主要治疗方法包括：
手术治疗
：对于早期胃癌，手术切除是首选治疗方法，包括胃切除术和胃癌根治术。
化疗
：对于中晚期胃癌，化疗可以作为辅助治疗手段，提高手术切除率和降低复发率。
放疗
：对于部分不能手术或手术后复发的胃癌患者，放疗可以作为局部治疗手段。
靶向治疗
：对于HER2阳性的胃癌患者，靶向治疗可以提高治疗效果。
免疫治疗
：对于部分胃癌患者，免疫治疗可以提高生存质量和延长生存时间。
总结
胃癌的早期预警需要我们对持续性上腹痛、消化不良等症状保持警觉，并采取均衡饮食、规律运动、戒烟限酒等健康生活方式来降低风险。对于高危人群，定期的胃癌筛查是不可或缺的，它能够帮助我们及时发现胃癌，从而采取有效的治疗措施，提高治愈率和生存质量。让我们共同努力，提高对胃癌的认识，采取积极的生活方式，为健康的未来打下坚实的基础。
张磊
浙江省肿瘤医院
扫一扫 关注我们
