北京大众健康科普促进会
乳腺癌，作为全球女性中最常见的恶性肿瘤之一，对女性健康构成了巨大的威胁。其早期诊断和治疗对于提升治愈率和改善生存质量至关重要。本文将详细解读乳腺癌的早期症状，强调早期诊断和治疗的重要性，并探讨其高危因素与预防方法。
乳腺癌的早期症状
早期症状的识别对于乳腺癌的早期诊断具有决定性意义。以下是一些乳腺癌可能出现的早期症状：
乳房疼痛或不适
：虽然并非所有乳腺癌患者都会出现疼痛，但持续的乳房不适感可能是一个早期信号。这种不适可能表现为轻微的疼痛或压迫感，尤其是在触摸时更为明显。
乳房内肿块
：这是最常见的症状，肿块质地较硬，边界不清，不随月经周期变化，且通常无痛。如果发现乳房内有新的肿块，应及时就医检查。
乳头和乳房皮肤变化
：包括乳头内陷、乳房皮肤出现橙皮样改变或红肿，这些都是不容忽视的早期症状。乳头内陷可能是肿瘤侵犯乳头所致，而皮肤改变则可能是肿瘤侵犯乳腺导管所致。
乳头溢液
：非哺乳期女性出现乳头溢液，尤其是血性或清亮的溢液，应引起重视。
乳房形状或大小改变
：乳房出现不对称、局部隆起或凹陷，也可能是乳腺癌的早期表现。
高危因素
乳腺癌的高危因素涉及多个方面，包括遗传因素、年龄、激素水平、生育史和生活习惯等：
遗传因素
：家族中有乳腺癌病史的女性，尤其是一级亲属中存在乳腺癌患者时，患病风险较高。BRCA1、BRCA2等基因突变与乳腺癌风险增加密切相关。
年龄
：年龄增长，特别是50岁以后，女性患乳腺癌的风险随之增加。但乳腺癌并非老年人的专利，年轻女性也应提高警惕。
激素水平
：长期使用某些激素替代疗法可能增加乳腺癌的风险。此外，初潮早、绝经晚等与激素水平相关的因素也可能增加乳腺癌风险。
生育史
：未曾生育或晚育（35岁以后）的女性患乳腺癌的风险相对较高。生育和哺乳对乳腺具有一定的保护作用。
生活习惯
：不良的生活习惯，如高脂肪饮食、缺乏运动、长期熬夜、吸烟饮酒等，也可能增加患乳腺癌的风险。保持健康的生活习惯对预防乳腺癌至关重要。
乳腺良性疾病史
：乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等良性疾病患者，虽然癌变风险不高，但仍应定期随访。
预防方法
预防乳腺癌的方法包括：
健康生活习惯
：均衡饮食、适量运动、避免长期熬夜等，都有助于降低乳腺癌的风险。建议增加蔬菜、水果摄入，减少高脂肪、高糖食物，保持体重在正常范围。
定期检查
：定期进行乳房自检和专业检查，如乳房X光摄影（钼靶）和超声检查，有助于及时发现异常。40岁以上女性建议每年进行一次钼靶检查，40岁以下女性可每1-2年进行一次超声检查。
高危人群监测
：对于有家族史或其他高危因素的人群，更应加强监测，以便早期发现并进行治疗。建议与医生充分沟通，制定个性化的筛查和预防方案。
激素替代疗法慎用
：更年期女性如需使用激素替代疗法，应在医生指导下谨慎使用，定期评估风险和获益。
避免不必要的放射线暴露
：长期、高剂量的放射线暴露可能增加乳腺癌风险。应避免不必要的放射线检查，如频繁的胸部CT等。
保持乐观心态
：长期抑郁、焦虑等不良情绪可能影响内分泌平衡，增加乳腺癌风险。保持乐观、积极的心态，对预防乳腺癌也有一定帮助。
结论
了解乳腺癌的早期症状、高危因素及预防方法，对于提高乳腺癌的早期诊断率和患者的生存率具有重要意义。建议女性朋友们提高警惕，定期进行乳腺癌筛查，为自己的健康保驾护航。通过早期识别症状、了解高危因素和采取预防措施，我们可以更好地对抗这一疾病，保护女性的健康和生活质量。让我们共同努力，将乳腺癌的威胁降到最低，让每一位女性都能拥有健康、美好的生活。
储冬英
上海市静安区中心医院
扫一扫 关注我们
