肠癌风险降低：早期症状的识别与应对

肠癌，作为全球范围内的健康挑战之一，其发病率和死亡率均居高不下，严重威胁着人类的健康。由于肠癌早期症状较为隐匿，许多患者在确诊时已处于疾病中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，识别肠癌早期症状、采取预防和治疗措施对于降低肠癌风险显得尤为重要。

一、肠癌早期症状识别

肠癌早期症状虽不明显，但通过细致的观察，我们仍能发现一些预警信号。这些症状包括排便习惯的改变、便血、腹痛腹胀、贫血和体重下降等。排便习惯的改变可能表现为便秘或腹泻，或两者交替出现，需引起注意。便血，即大便中带有血液，虽然可能与痔疮相混淆，但绝不能因此而忽视。腹痛腹胀可能与肿瘤阻塞肠道有关，需要及时就医检查。贫血和体重下降可能是由于肿瘤消耗体内营养所致，同样需要警惕。对于这些症状，应提高警觉，及时就医检查。

二、定期肠镜检查

对于40岁以上的人群，定期进行肠镜检查是早期发现和治疗肠癌的有效手段。肠镜检查可以直接观察肠道内部情况，发现息肉、肿瘤等异常病变，并可进行活检以明确诊断。定期肠镜检查对于降低肠癌的发病率和死亡率具有显著效果。建议40岁以上人群，尤其是有家族肠癌史的人群，应每年进行一次肠镜检查。

三、健康生活方式预防肠癌

健康的生活方式是预防肠癌的重要手段。建议保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物，减少红肉和加工肉制品的摄入，以减少肠癌风险。适量运动，保持健康的体重，避免久坐，有助于增强肠道蠕动，降低肠癌发生的可能性。此外，戒烟限酒也是降低肠癌风险的有效措施。研究表明，吸烟和过量饮酒都会增加肠癌的风险。

四、合理用药

在肠癌的治疗中，合理用药至关重要。根据肠癌的分期、类型和患者的具体情况，医生会选择合适的化疗药物、靶向药物或免疫治疗药物。在用药过程中，患者应严格遵循医嘱，定期复查，监测药物疗效和不良反应，及时调整治疗方案。同时，对于药物的副作用，如腹泻、皮疹等，也应给予充分的关注和处理，以提高患者的生活质量。

五、早期筛查与治疗的重要性

早期筛查和治疗对于肠癌患者的生存率和生活质量至关重要。研究表明，早期发现的肠癌患者五年生存率远高于晚期发现的患者。因此，提高公众对肠癌早期症状的认识，加强定期筛查，对于提高肠癌患者的生存率具有重要意义。

六、遗传因素与肠癌风险

遗传因素在肠癌的发生中也发挥着一定作用。有家族肠癌史的人群，尤其是一级亲属中有肠癌患者的人群，其肠癌风险相对较高。因此，这类人群应更加重视肠癌的预防和筛查，定期进行肠镜检查，以便及时发现并治疗肠癌。

七、肠癌的综合治疗

肠癌的综合治疗包括手术、化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗等多种手段。根据患者的具体情况，医生会制定个体化的治疗方案，以期达到最佳的治疗效果。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，与医生密切沟通，积极配合治疗，以提高治疗效果和生活质量。

八、肠癌的预后与生活质量

肠癌的预后与肿瘤分期、治疗效果和患者的身体状况密切相关。早期发现和治疗的肠癌患者，其预后相对较好，生活质量也能得到较大程度的保障。因此，提高肠癌的早期诊断率和治疗率，对于改善肠癌患者的预后和生活质量具有重要意义。

结语

综上所述，识别肠癌早期症状、定期肠镜检查、保持健康的生活方式和合理用药，是降低肠癌风险、实现早期治疗的关键。通过这些措施，可以提高肠癌患者的生存率和生活质量，为健康保驾护航。预防肠癌，从我做起，从现在做起。让我们共同努力，提高肠癌防治意识，为人类的健康事业贡献力量。

张广星

南昌大学第一附属医院