胃癌早期识别：警惕持续性上腹痛的信号

胃癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均居高不下。及时发现胃癌的早期征兆，对于提高治愈率和生存质量具有重要意义。本文旨在科普胃癌的早期识别与预防知识，帮助公众提高警觉，减少胃癌的发病风险。

胃癌早期征兆通常较为隐匿，但随着病情发展，可能出现持续性上腹痛、消化不良、食欲减退等症状。持续性上腹痛是胃癌早期较为常见的症状之一，这种痛感往往难以用一般药物缓解，且与进食无关。当出现此类症状时，应及时就医，进行胃镜检查等专业检查，以便早期发现并治疗胃癌。

除此之外，胃癌早期还可能伴有消化不良、食欲减退、体重下降、乏力等症状。这些症状虽不典型，但若持续存在，也应引起重视，尽早就医排查。消化不良可能表现为餐后饱胀、嗳气、恶心等，食欲减退则表现为对食物兴趣下降，体重下降可能是由于食欲减退导致的营养摄入不足。乏力可能与食欲减退、营养不良有关，也可能是肿瘤消耗所致。

预防胃癌，关键在于健康的生活方式。建议公众养成健康的饮食习惯，减少高盐、高脂、腌制食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。高盐、高脂、腌制食品可能增加胃癌风险，而新鲜蔬菜和水果富含膳食纤维、维生素等营养素，有助于降低胃癌风险。同时，应戒烟限酒，烟草和过量饮酒均会增加胃癌的发病风险。烟草中的有害物质可损伤胃黏膜，过量饮酒可导致胃黏膜炎症、糜烂，增加胃癌风险。

保持规律的运动习惯，有助于提高身体免疫力，降低胃癌发病率。运动可促进血液循环，增强免疫力，有助于预防各种疾病，包括胃癌。建议每周进行150分钟中等强度或75分钟高强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

此外，定期体检也是预防胃癌的重要手段。建议40岁以上人群，尤其是有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染史等高危人群，每年进行一次胃镜检查。胃镜检查可直接观察胃黏膜，发现异常增生、溃疡等病变，有助于早期诊断胃癌。通过定期体检，早期发现胃癌，及时进行治疗，可显著提高治愈率和生存质量。

值得注意的是，幽门螺杆菌感染是胃癌的重要危险因素。幽门螺杆菌是一种能在胃黏膜中生存的细菌，可导致慢性胃炎、胃溃疡等疾病，长期感染可能增加胃癌风险。因此，对于有幽门螺杆菌感染的人群，应及时进行根除治疗，以降低胃癌风险。

遗传也是影响胃癌发病的重要因素。有胃癌家族史的人群，胃癌发病风险相对较高。对于这类人群，除定期体检外，还应更加注意饮食、生活习惯等方面的调整，以降低胃癌风险。

总之，胃癌早期识别和预防至关重要。公众应提高警觉，关注持续性上腹痛等早期症状，养成健康的生活方式，并重视定期体检。通过综合防控措施，有望降低胃癌的发病率和死亡率，提高患者的生存质量。让我们一起行动起来，为胃癌防治贡献力量。

陈炳光

佛山复星禅诚医院