胃癌早期症状的识别：为何及时就医至关重要

胃溃疡、消化不良和体重下降，这些症状在日常生活中较为常见，但它们也可能隐藏着胃癌的早期信号。胃癌是一种恶性肿瘤，发病率和死亡率都较高。由于早期症状的不明显性，许多患者可能忽视这些轻微的不适，导致病情进一步恶化。本文将深入探讨胃癌早期症状的识别以及及时就医的重要性，以提高公众对胃癌防治的认识。

胃癌早期症状包括上腹部疼痛、消化不良、食欲减退和体重下降。这些症状往往不具特异性，与胃炎、胃溃疡等其他胃部疾病相似，容易被忽视。然而，如果这些症状持续存在，并且伴有黑便、贫血、呕吐等，应高度警惕胃癌的可能，并及时就医检查。早期胃癌的5年生存率可达90%以上，而晚期胃癌的5年生存率不足30%，因此早期识别和治疗对提高患者生存率至关重要。

为了更准确地识别胃癌的早期症状，我们需要关注以下几点： 1. 上腹部疼痛：胃癌可能引起上腹部疼痛，这种疼痛可能与进食无关，持续时间较长，且普通止痛药物难以缓解。 2. 消化不良：胃癌可能导致消化不良，表现为胃胀、恶心、呕吐等症状。 3. 食欲减退：胃癌患者可能会出现食欲下降，对食物的兴趣减少。 4. 体重下降：由于食欲下降和消化不良，胃癌患者可能会出现体重的非预期下降。 5. 黑便：胃癌可能导致消化道出血，表现为黑便，这是需要紧急就医的情况之一。 6. 贫血：由于慢性出血，胃癌患者可能会出现贫血症状，如乏力、头晕等。

预防胃癌的措施包括均衡饮食、戒烟限酒、控制体重、及时治疗幽门螺杆菌感染和定期体检。均衡饮食可以减少胃黏膜的损伤，降低胃癌风险；戒烟限酒可以减少胃黏膜的慢性炎症，降低胃癌发病率；控制体重可以降低肥胖对胃的负担，预防胃癌；幽门螺杆菌是胃癌的重要危险因素，及时治疗可以降低胃癌风险；定期体检可以及早发现胃癌，提高治愈率。

均衡饮食方面，建议增加蔬菜和水果的摄入，减少加工肉类和高盐食品的摄入。研究表明，高盐饮食与胃癌风险增加有关，而蔬菜和水果中富含的维生素和矿物质有助于保护胃黏膜，降低胃癌风险。此外，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，也有助于降低胃癌风险。

戒烟限酒有助于减少胃部慢性炎症和细胞损伤。吸烟是胃癌的重要危险因素，长期吸烟者胃癌发病率是不吸烟者的2倍以上。酒精摄入会增加胃黏膜损伤，长期大量饮酒者胃癌发病率显著增加。戒烟限酒可以显著降低胃癌风险。

控制体重，特别是减少腹部脂肪，可以降低患胃癌的风险。肥胖是胃癌的危险因素之一，BMI指数超过30的肥胖人群胃癌发病率是不肥胖人群的2倍以上。肥胖会导致胃黏膜损伤，增加胃癌风险。通过合理饮食和适量运动控制体重，可以降低胃癌风险。

幽门螺杆菌感染是胃癌的一个独立危险因素，通过抗生素治疗可以有效降低胃癌的风险。幽门螺杆菌感染者胃癌发病率是未感染者的3倍以上。及时进行幽门螺杆菌筛查和治疗，可以有效降低胃癌风险。

定期体检，特别是对于有胃癌家族史的人群，可以及早发现胃癌，提高治愈率。建议40岁以上人群每年进行一次胃镜检查，特别是有胃癌家族史的人群，建议提前至30岁开始定期胃镜检查。胃镜检查可以发现早期胃癌，提高治愈率。

总之，胃癌虽然早期症状不明显，但通过提高警惕，识别关键征兆，及时就医检查，可以有效提高胃癌的早期诊断率和治愈率。同时，采取积极的预防措施，如均衡饮食、戒烟限酒、控制体重等，可以降低胃癌的发病率。让我们共同努力，提高胃癌的防治意识，守护我们的胃健康。通过这些措施，我们可以更好地保护我们的胃部健康，预防胃癌的发生。

张扬

中国人民解放军海军安庆医院