科学合理用药，构建口腔癌防线

口腔癌作为一种常见的恶性肿瘤，其防治工作一直受到医学界的高度重视。合理用药在预防口腔癌中起着至关重要的作用。本文将详细探讨“三要三不要”原则，以帮助大家构建有效的口腔癌防御体系。

一、“三要”原则

要定期检查 定期进行口腔检查是早期发现口腔癌的关键。口腔癌的早期发现对于提高治愈率和降低死亡率具有重要意义。建议成年人每年至少进行一次口腔检查，特别是有吸烟、饮酒习惯的人群。定期检查可以及时发现口腔内的异常变化，如异常肿块、溃疡、色素沉着等，从而做到早发现、早治疗。

要保持口腔卫生 良好的口腔卫生习惯是降低口腔癌风险的有效手段。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并定期使用牙线清理牙缝。此外，保持口腔湿润也很重要，可以预防口腔黏膜干燥，减少口腔癌的发生。建议每天喝足够的水，避免长时间口干舌燥。

要避免口腔刺激 避免口腔受到过热、过冷、过硬、过酸等刺激，这些刺激都可能增加口腔癌的风险。同时，避免长期使用含有酒精的漱口水，以减少口腔黏膜的损伤。建议饮食时避免过热、过冷、过硬、过酸的食物，以免刺激口腔黏膜。

二、“三不要”原则

不吸烟不饮酒 吸烟和饮酒是口腔癌的重要诱因。烟草中的有害物质可直接刺激口腔黏膜，而酒精则可增加口腔黏膜对致癌物的敏感性。长期吸烟和饮酒会增加口腔癌的发病风险。戒烟限酒，可以有效降低口腔癌的发病风险。

不忽视疼痛 口腔疼痛可能是口腔癌的一个早期信号。如果出现不明原因的口腔疼痛、溃疡长期不愈或口腔出血等症状，应及时就医，以免延误病情。口腔疼痛可能提示口腔内存在病变，应引起重视，及时就医检查。

不滥用药物 滥用药物，特别是某些抗生素和激素类药物，可能会破坏口腔内的正常菌群平衡，增加口腔癌的风险。因此，在使用药物时，应在医生指导下合理使用，避免滥用。滥用药物可能导致口腔菌群失调，增加口腔癌的风险。

除了遵循“三要三不要”原则外，保持健康的生活方式对预防口腔癌也具有积极作用。建议保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入肉类和奶制品；适量运动，增强体质，提高免疫力；保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

总之，通过遵循“三要三不要”原则，我们可以有效地降低口腔癌的风险。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，也对预防口腔癌具有积极作用。让我们共同努力，科学合理用药，构建坚固的口腔癌防线，守护口腔健康。

口腔癌的预防需要从多方面着手。患者还应注意避免口腔局部的慢性刺激和损伤，如避免尖锐的牙尖、不良修复体等长期刺激口腔黏膜。此外，口腔癌的发生与某些病毒感染有关，如人乳头瘤病毒（HPV）感染，因此预防病毒感染也是降低口腔癌风险的重要措施。

口腔癌的早期症状包括口腔内出现的肿块、结节或硬块，尤其是发生在舌部、颊部或唇部的肿块；口腔内出现不愈合的溃疡；口腔内出现不明原因的出血；口腔内出现不明原因的疼痛，尤其是进食或吞咽时疼痛；口腔内出现异常的色素沉着，如白斑、红斑等。

对于口腔癌的高危人群，如长期吸烟、饮酒、嚼槟榔的人群，应加强口腔癌的筛查和监测，一旦发现异常症状，应及时就医，进行相关检查，如口腔黏膜活检、影像学检查等，以便早期发现、早期诊断、早期治疗。

口腔癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗等，具体治疗方案需要根据患者的具体情况制定。早期口腔癌的治疗效果较好，5年生存率可达80%以上，而中晚期口腔癌的治疗效果较差，5年生存率不足50%。因此，早期发现、早期治疗对于提高口腔癌患者的生存率至关重要。

口腔癌的预防需要全社会的共同努力。政府、医疗机构、媒体等应加强口腔癌的科普宣传，提高公众的口腔健康意识；加强口腔癌的筛查和监测，提高早期发现率；加强口腔癌的临床研究，提高治疗效果。只有全社会共同努力，才能有效降低口腔癌的发病率和死亡率，保护人民群众的口腔健康。

总之，口腔癌的预防需要从多个方面着手，包括定期检查、保持口腔卫生、避免口腔刺激、戒烟限酒、重视疼痛、合理用药等。通过全社会的共同努力，我们一定能够降低口腔癌的发病率和死亡率，保护人民群众的口腔健康，提高人民群众的健康水平和生活质量。让我们携手共进，为建设健康中国、实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。

陈波

宜昌市第二人民医院