鼻咽癌放疗后皮肤保养的科学指导

鼻咽癌是头颈部恶性肿瘤中较为常见的一种，其在全球范围内的发病率较高，给患者的生活带来了极大的影响。放射治疗作为治疗鼻咽癌的重要手段之一，虽然能够有效地针对肿瘤细胞，但在治疗过程中不可避免地会对周围正常组织造成一定的损伤。其中，皮肤损伤是放疗后患者常见的并发症之一，它不仅影响患者的生理健康，还会严重影响患者的心理状态和生活质量。因此，本文将为鼻咽癌放疗后的患者提供一系列科学的皮肤保养指导，旨在帮助他们改善皮肤状况，促进恢复，提高生活质量。

放疗后，患者皮肤的屏障功能受损，对紫外线的敏感性增加，因此防晒措施尤为重要。患者应避免在紫外线强烈的时段外出，如需外出，应使用防晒霜，并采取佩戴遮阳帽、长袖衣物等物理性防晒措施。由于皮肤屏障功能受损，皮肤干燥成为常见问题，患者需要加强皮肤的保湿工作。选择温和、无刺激性的保湿产品，每日涂抹2-3次，有助于维持皮肤的水分平衡，减少干燥和脱屑。

除了日常护理外，充足的休息对于皮肤的修复至关重要。患者应保证每日有足够的睡眠时间，避免熬夜，以促进身体的自我修复能力。适度的运动同样有益于皮肤健康，它能够促进血液循环，改善皮肤的营养供应。患者可以根据自身情况选择适宜的运动方式，如散步、瑜伽等低强度活动，每次运动时间控制在30分钟以内，以避免过度疲劳。

对于放疗后皮肤损伤较为严重的患者，可以在医生的指导下使用一些外用药物。例如，抗生素软膏可以帮助预防和治疗皮肤感染，糖皮质激素类药物则有助于减轻炎症反应，促进皮肤愈合。然而，药物的使用必须严格遵循医嘱，避免长期或大剂量使用，以免引发其他副作用。

心理调适也是皮肤保养不可忽视的一环。皮肤损伤不仅影响患者的生理状态，还可能加重患者的心理负担，导致焦虑、抑郁等心理问题。因此，患者需要学会心理调适，保持乐观积极的心态。必要时，可以寻求专业的心理咨询帮助。家人和朋友的关心与支持对于患者的心理健康同样至关重要，他们可以为患者提供情感上的慰藉和实际的帮助。

综上所述，鼻咽癌放疗后的皮肤保养是一个长期且需要综合管理的过程。这不仅需要患者自身的努力，还需要家属和医护人员的共同参与和支持。通过科学的护理和合理的治疗，可以有效改善皮肤状况，提高患者的生活质量。希望本文能为鼻咽癌放疗后的患者提供有益的指导和帮助，使他们能够更好地面对疾病，重拾健康生活。

此外，患者还应注意日常饮食的调整，增加富含抗氧化剂的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，以增强皮肤的抗氧化能力。同时，避免食用辛辣、刺激性食物，减少皮肤的刺激。患者还应定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题，以减少并发症的发生。

在放疗期间，患者应与医生保持良好的沟通，及时反馈皮肤状况，以便医生根据患者的具体情况调整治疗方案。同时，患者也应积极参与康复治疗，如物理治疗、功能锻炼等，以促进身体功能的恢复。

总之，鼻咽癌放疗后的皮肤保养需要患者、家属和医护人员的共同努力。通过科学的皮肤护理、合理的饮食调整、适度的运动锻炼、心理调适以及定期的皮肤检查和康复治疗，可以有效改善患者的皮肤状况，提高生活质量。希望鼻咽癌患者能够积极面对疾病，勇敢战胜病魔，重拾健康美好的生活。

牛一桐

肇庆市第一人民医院