胃癌的无声侵袭：幽门螺杆菌与不良饮食习惯的双重危害

胃癌，这个被称为“沉默的杀手”的疾病，因其早期症状不明显，常常在患者察觉到问题时已经错过了最佳的治疗时机。本文将深入探讨胃癌的成因、常见症状以及预防措施，旨在增强公众对这一疾病的认识和警惕。

胃癌的成因

胃癌的发生是一个复杂的多因素作用过程。其中，幽门螺杆菌（Helicobacter pylori）感染是公认的胃癌发生的一个重要风险因素。这种细菌能够在胃黏膜上寄生，破坏胃黏膜屏障，引起慢性炎症，长期的感染状态可能增加胃癌的风险。除了幽门螺杆菌感染，不良饮食习惯也是诱发胃癌的重要因素之一。长期摄入高盐、高脂、熏制和腌制食品，以及新鲜蔬果摄入不足，都可能增加胃癌的发病风险。此外，遗传因素也与胃癌的发病有关，有家族胃癌史的人群发病率相对较高。吸烟和饮酒也是胃癌的危险因素，长期吸烟和饮酒会增加胃癌的风险。年龄也是胃癌的一个危险因素，随着年龄的增长，胃癌的发病率逐渐上升。

胃癌的常见症状

胃癌在早期的症状往往较为隐匿，但随着病情的进展，可能出现以下常见症状：

上腹疼痛

：这是胃癌中最常见的症状之一，疼痛可能不严重，但持续存在，且不易缓解。疼痛可能与进食有关，也可能与进食无关。

消化不良

：患者可能会经历胃胀、反酸、食欲不振等症状，这些症状容易与一般胃病混淆，导致延误诊断。消化不良可能是胃癌早期的表现，应引起重视。

体重下降

：无明显原因的体重下降，尤其是在没有节食或增加运动量的情况下，应引起高度重视。体重下降可能是肿瘤消耗机体能量的表现。

黑便

：由于肿瘤出血导致大便潜血阳性，表现为黑便或血便，这是胃癌较为严重的症状之一。黑便可能是胃癌晚期的表现，应尽早就医。

贫血

：胃癌患者可能出现贫血症状，如乏力、头晕、面色苍白等。贫血可能是由于肿瘤出血或营养吸收不良所致。

腹部包块

：在晚期胃癌患者中，可能在上腹部触及到包块，这是肿瘤侵犯周围组织的表现。

预防措施

为了降低胃癌的风险，可以采取以下预防措施：

改善饮食习惯

：减少高盐、高脂食物的摄入，增加新鲜蔬果的摄入，有助于降低胃癌的风险。均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，有助于保护胃黏膜。

定期体检

：对于高风险人群，如幽门螺杆菌感染者或有胃癌家族史的人群，定期进行胃镜检查是非常必要的。胃镜检查可以发现早期胃癌，提高治愈率。

积极治疗幽门螺杆菌感染

：对于已确诊感染幽门螺杆菌的患者，应遵医嘱进行规范的抗菌治疗。根除幽门螺杆菌感染，可以降低胃癌的风险。

戒烟限酒

：烟草和酒精都是胃癌的危险因素，戒烟限酒有助于降低胃癌风险。烟草中的有害物质会损伤胃黏膜，酒精会刺激胃黏膜，增加胃癌的风险。

控制体重

：肥胖是胃癌的危险因素，控制体重有助于降低胃癌风险。肥胖可能与炎症、胰岛素抵抗等因素有关，增加胃癌的风险。

避免过度紧张和压力

：长期的精神压力和紧张，会影响胃黏膜的血流和神经调节，增加胃癌的风险。保持良好的心态，有助于降低胃癌风险。

胃癌的诊断和治疗

胃癌的诊断主要依赖于胃镜检查和病理组织学检查。胃镜检查可以直接观察胃黏膜的异常情况，而病理组织学检查可以确定肿瘤的性质。一旦确诊胃癌，治疗方案通常包括手术切除、化疗、放疗和靶向治疗等，具体治疗方案需要根据肿瘤的分期、患者的身体状况和医生的专业判断来确定。早期胃癌可以通过手术切除，预后较好。中晚期胃癌需要综合治疗，包括手术、化疗、放疗等，预后相对较差。对于晚期胃癌，治疗主要是缓解症状、提高生活质量。

结语

通过以上介绍，我们可以看到胃癌的预防和早诊早治的重要性。了解胃癌的成因和症状，采取积极的预防措施，对于降低胃癌的发病率和死亡率具有重要意义。公众应提高对胃癌的认识，及时就医检查，共同对抗这一“沉默的杀手”。通过提高公众意识、改善饮食习惯、定期体检等措施，我们可以有效地降低胃癌对人们健康的影响。让我们共同努力，提高胃癌的防治水平，保护人们的生命健康。

许腾

徐州医科大学附属医院本部