胃癌早期识别：10个关键征兆与预防措施

胃癌，这个在众多恶性肿瘤中占据突出位置的疾病，其全球范围内的发病率和死亡率一直居高不下，给人们的健康带来了巨大威胁。因此，识别胃癌的早期征兆和采取有效的预防措施，显得尤为关键。本文将为您详细介绍胃癌早期的十个关键征兆和预防胃癌的策略，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

胃癌早期的10个关键征兆

持续上腹不适

：上腹部的持续性隐痛、不适或饱胀感可能是胃癌发出的早期信号之一。这些症状往往容易被忽视，因为它们可能与消化不良或胃炎相似，但若持续存在，不可忽视。

消化不良

：若经常出现食欲减退、恶心呕吐等消化不良症状，特别是在没有明显诱因的情况下，应警惕胃癌的可能。

体重下降

：在没有刻意节食或增加运动量的情况下，体重持续下降可能是胃癌的一个征兆。这是因为肿瘤的生长可能会消耗体内大量的营养成分。

黑便

：胃癌可能导致消化道出血，血液与胃酸发生反应后，通过肠道排出时呈现黑色，形成所谓的黑便或柏油样便。

贫血

：由于胃癌可能引起慢性出血，患者可能会出现贫血症状，表现为乏力、面色苍白等。

腹部包块

：若在腹部触及到坚硬、固定的包块，这可能是胃癌的一个体征，需要立即就医进行检查。

吞咽困难

：胃癌可能侵犯食管，导致食管狭窄，从而引起吞咽困难。

反酸嗳气

：胃癌可能引起胃酸反流，表现为反酸、嗳气等症状，这些症状在饭后尤其明显。

胸痛咳嗽

：胃癌可能侵犯邻近器官，如侵犯胸膜或肺部，引起胸痛和咳嗽。

营养不良

：胃癌影响食物的消化吸收，导致患者出现营养不良的症状，如皮肤干燥、头发脱落等。

预防胃癌的措施

健康饮食

：保持均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高盐、高脂食物的摄入。高盐食物可能增加胃癌的风险，而蔬菜和水果中的抗氧化物质有助于预防癌症。

适量运动

：保持规律的体育活动，不仅有助于控制体重，还能提高身体免疫力，预防胃癌。

戒烟限酒

：烟草和酒精是多种癌症的危险因素，戒烟限酒对预防胃癌至关重要。

定期体检

：特别是胃癌高风险人群，如幽门螺杆菌感染者、有胃癌家族史的人群，应定期进行胃镜检查，以便早期发现胃癌。

治疗相关疾病

：及时治疗慢性萎缩性胃炎、胃溃疡等胃部疾病，减少胃癌风险。

通过了解胃癌的早期征兆和采取有效的预防措施，我们可以更好地应对这一健康挑战。对于任何可疑症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。只有这样，我们才能提高患者的生存率，降低胃癌的死亡率。

卢毅

玉林市第一人民医院