北京大众健康科普促进会
胃癌，作为一种在全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤，因其早期症状较为隐匿，许多患者确诊时已处于中晚期，导致治疗效果和生存率大大降低。因此，了解胃癌的早期症状并采取相应的预防措施至关重要。
胃癌的早期征兆主要包括：
持续腹痛
：胃癌可能导致胃部持续性疼痛或不适，尤其在进食后更为明显。这种疼痛可能与胃炎、胃溃疡等其他胃部疾病相似，容易被忽视。
消化不良
：患者可能会出现食物不消化、胃部胀气或饱胀感，这可能是由于胃癌影响胃的正常消化功能所致。
体重下降
：在没有改变饮食习惯的情况下，体重明显减轻可能是胃癌的信号。这是因为胃癌可能影响食物的消化吸收，导致营养不良。
黑便或血便
：胃癌可能导致消化道出血，从而引起黑便或血便。这是因为肿瘤侵蚀血管，导致出血。
贫血
：由于慢性出血，患者可能会出现贫血症状，如乏力、头晕等。这是因为失血导致血红蛋白减少，引起贫血。
此外，其他一些较为常见的症状包括：
食欲减退
：患者可能对食物失去兴趣，导致食欲下降。这可能是由于胃部不适或肿瘤影响食物的消化吸收所致。
反酸和烧心
：胃酸反流至食管，引起烧心或胸骨后不适。这可能是由于胃癌导致胃食管功能异常所致。
呕吐
：胃癌可能导致食物通过受阻塞，引起呕吐。这是因为肿瘤阻塞了胃的出口，导致食物无法正常通过。
吞咽困难
：随着肿瘤的增长，患者可能感到吞咽困难。这是因为肿瘤压迫食管，导致食物难以通过。
上腹部肿块
：在极少数情况下，患者可能在上腹部触摸到硬块。这是因为肿瘤体积增大，压迫周围组织所致。
为了预防胃癌，以下是一些有效的预防措施：
健康饮食
：摄入足够的蔬菜和水果，减少高盐和高脂肪食品的摄入。这是因为蔬菜和水果富含维生素和纤维素，有助于预防胃癌；而高盐和高脂肪食品可能增加胃癌的风险。
规律运动
：定期进行适量的运动，有助于维持健康的体重和增强免疫力。这是因为肥胖和免疫力低下都可能增加胃癌的风险。
戒烟限酒
：烟草和酒精的摄入都是胃癌的危险因素，戒烟和限酒对预防胃癌至关重要。这是因为烟草中的有害物质和酒精的刺激性都可能增加胃癌的风险。
定期体检
：定期进行胃镜检查和其他相关体检，尤其是有胃癌家族史的人群。这是因为胃镜检查可以直接观察胃黏膜的情况，及时发现胃癌；而有家族史的人群胃癌风险更高，需要加强监测。
综上所述，了解胃癌的早期症状和采取预防措施对于降低胃癌的发病率和提高治疗效果具有重要意义。通过健康的生活方式和定期的体检，我们可以有效地预防胃癌的发生，保护我们的健康。让我们共同努力，远离胃癌，拥抱健康的生活。
张楠
中国医科大学附属盛京医院滑翔院区
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