提高生活质量：早期发现口腔癌的重要性

口腔癌，作为一类发生在口腔部位的恶性肿瘤，包括舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌等多种类型。由于早期症状不明显，且容易与其他口腔疾病混淆，因此早期发现与治疗显得尤为关键。

口腔癌的发病机制复杂，涉及遗传、环境、生活习惯等多种因素。长期吸烟、饮酒被认为是主要的危险因素。此外，不良的口腔卫生习惯、营养不良、慢性刺激（如尖锐牙尖、不合适的假牙）也可能增加患病风险。口腔癌的发生与多种致癌因素密切相关，包括：

化学因素：烟草中的尼古丁、酒精中的乙醇等化学物质对口腔黏膜有刺激和损伤作用，长期接触可诱发癌变。

生物因素：某些病毒感染，如人乳头瘤病毒（HPV）与口腔癌的发生有关。

物理因素：长期受到不良修复体、尖锐牙尖等物理刺激，可导致口腔黏膜损伤，增加癌变风险。

免疫因素：机体免疫功能低下，不能及时清除变异细胞，增加癌变几率。

口腔癌早期常见的警示信号包括： 1. 口腔内出现久治不愈的溃疡、肿块或硬结，质地较硬，边界不清； 2. 口腔黏膜色泽改变，如变白、变红或形成斑块，表面粗糙，质地较硬； 3. 牙痛、耳痛或面部疼痛，且原因不明，疼痛呈持续性、进行性加重； 4. 口腔出血、口臭或吞咽困难，出血量逐渐增多，口臭持续加重； 5. 颈部淋巴结肿大，质地较硬，活动度差，无痛性逐渐增大。

预防口腔癌的关键在于改变不良生活习惯，戒烟戒酒，均衡饮食，定期进行口腔检查。同时，保持口腔卫生，及时治疗口腔疾病，避免口腔黏膜长期受到刺激。具体措施包括：

戒烟戒酒，避免长期接触烟草和酒精等致癌物质；

均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，避免辛辣、刺激性强的食物；

定期口腔检查，每年至少进行1-2次口腔检查，及早发现异常；

及时治疗口腔疾病，如龋齿、牙周病等，避免口腔黏膜长期受到刺激；

保持良好的口腔卫生，正确刷牙、使用牙线，减少细菌滋生。

一旦怀疑口腔癌，应尽早就医，通过临床检查、影像学检查、活检等手段明确诊断。早期发现的口腔癌可通过手术、放疗、化疗等方法进行治疗，预后相对较好，五年生存率可达80%以上。而晚期口腔癌由于侵犯范围广，治疗难度大，预后较差，五年生存率显著降低。

口腔癌的预防和早期发现至关重要。除了上述措施外，还应注意以下几点：

避免口腔黏膜长期受到刺激。佩戴不合适的假牙、尖锐牙尖等都可能导致口腔黏膜损伤，增加癌变风险。一旦发现口腔不适，应及时就医，避免长期刺激。

提高口腔癌的自我筛查意识。定期进行口腔自检，观察口腔黏膜有无异常，如溃疡、肿块、色泽改变等。一旦发现异常，应及时就医。

加强免疫力。保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，加强锻炼，提高免疫力，有助于降低癌变风险。

重视口腔癌的家族史。有口腔癌家族史的人群，应加强口腔检查和防癌筛查，及早发现异常。

总之，提高对口腔癌的认识，重视早期症状，改变不良生活习惯，定期进行口腔检查，是提高口腔癌患者生活质量，改善预后的关键。让我们共同努力，守护口腔健康，远离口腔癌的威胁。

花小梅

萍乡矿业集团有限责任公司总医院