预防鼻咽癌：从鼻涕带血的信号中发现早期迹象

鼻咽癌是一种发生在鼻咽部的恶性肿瘤，因其发病部位较为隐蔽，早期症状多不典型，导致许多患者错过了早期治疗的最佳时机。因此，提高对鼻咽癌早期信号的认识和采取有效的预防措施，对于改善患者预后和提高生存率具有重要意义。本文将详细探讨鼻涕带血这一早期信号，并介绍预防鼻咽癌的有效方法。

鼻涕带血是鼻咽癌早期较为常见的信号之一。当鼻咽部出现肿瘤时，由于肿瘤表面血管较为脆弱，容易破裂出血，导致鼻涕中混有血迹。这种症状往往容易被忽视，尤其是当出血量较少或偶尔出现时。然而，如果鼻涕中反复出现血迹，尤其是在清晨起床后，就应该引起高度重视，并及时就医检查。

除了鼻涕带血，鼻咽癌早期还可能表现为鼻塞、耳鸣、听力下降等症状。这些症状容易与普通感冒或鼻炎混淆，导致患者延误就诊。因此，一旦出现上述症状，尤其是持续时间较长时，应及时就医排查。

预防鼻咽癌可以从以下几个方面入手：

注意气候变化，避免受凉感冒。气候变化容易导致上呼吸道感染，而反复的感染会刺激鼻咽部，增加患癌风险。

保持鼻咽喉卫生，定期清洗鼻腔。这样可以减少细菌、病毒在鼻咽部的滋生，降低感染风险。

戒烟限酒。吸烟和饮酒都会对鼻咽部造成刺激，长期吸烟饮酒者患鼻咽癌的风险明显增加。

避免有害烟雾吸入。厨房油烟、工业废气等有害烟雾中含有多种致癌物质，长期吸入会增加患癌风险。

积极治疗鼻咽疾病。鼻咽炎、鼻窦炎等鼻咽疾病如果长期不愈，会刺激鼻咽部，增加癌变风险。因此，对于鼻咽疾病要积极治疗，避免其反复发作。

高风险人群定期筛查。鼻咽癌的高危人群包括有家族史者、长期吸烟饮酒者等。这些人群应该定期进行鼻咽癌筛查，以便早期发现。

对于鼻涕带血这一早期信号，需要引起足够的重视。除了鼻涕带血，鼻咽癌早期还可能表现为鼻塞、耳鸣、听力下降等症状。这些症状容易与普通感冒或鼻炎混淆，导致患者延误就诊。因此，一旦出现上述症状，尤其是持续时间较长时，应及时就医排查。

预防鼻咽癌的措施主要包括：

注意气候变化，避免受凉感冒。气候变化容易导致上呼吸道感染，而反复的感染会刺激鼻咽部，增加患癌风险。

保持鼻咽喉卫生，定期清洗鼻腔。这样可以减少细菌、病毒在鼻咽部的滋生，降低感染风险。

戒烟限酒。吸烟和饮酒都会对鼻咽部造成刺激，长期吸烟饮酒者患鼻咽癌的风险明显增加。

避免有害烟雾吸入。厨房油烟、工业废气等有害烟雾中含有多种致癌物质，长期吸入会增加患癌风险。

积极治疗鼻咽疾病。鼻咽炎、鼻窦炎等鼻咽疾病如果长期不愈，会刺激鼻咽部，增加癌变风险。因此，对于鼻咽疾病要积极治疗，避免其反复发作。

高风险人群定期筛查。鼻咽癌的高危人群包括有家族史者、长期吸烟饮酒者等。这些人群应该定期进行鼻咽癌筛查，以便早期发现。

总之，鼻涕带血是鼻咽癌早期的重要信号，应该引起足够的重视。通过注意气候变化、保持鼻咽喉卫生、戒烟限酒等措施，可以有效预防鼻咽癌的发生。对于高危人群，定期筛查更是早期发现鼻咽癌的关键。只有早发现、早治疗，才能提高鼻咽癌患者的生存率和生活质量。

唐松岩

牡丹江市肿瘤医院