早期肺癌筛查：预防与早期发现的重要性

肺癌，这个全球范围内致死率极高的癌症之一，其防控工作具有重大的公共卫生意义。在开展肺癌的早期筛查之前，我们有必要深入了解吸烟与肺癌之间的紧密联系。研究表明，吸烟是导致肺癌的主要风险因素之一，其危害远超其他环境和遗传因素。据统计，吸烟者患肺癌的风险是非吸烟者的10倍至30倍，并且这种风险随着吸烟量的增加和吸烟年限的延长而显著增加。因此，戒烟是降低肺癌风险的关键措施之一。

戒烟对降低肺癌风险的效果是显著的。研究显示，戒烟后肺癌风险逐年下降，戒烟10年后，风险可降至非吸烟者水平的一半。这一变化说明，尽管吸烟对肺部造成的损害是长期的，但戒烟后肺部有自我修复的能力，能够逐步减少患癌风险。因此，对于吸烟者来说，无论吸烟时间多长，戒烟都是降低肺癌风险的有效手段。

然而，社会和个人在预防肺癌方面需要采取更积极的措施。除了戒烟外，控烟政策也是降低肺癌发生率的重要手段。通过提高烟草税、限制烟草广告和促销、以及在公共场所实施禁烟令等措施，可以有效减少吸烟人数，从而降低肺癌的发病率。这些政策不仅有助于减少吸烟者本人的肺癌风险，也能减少二手烟对周围非吸烟者的危害。

戒烟帮助也是预防肺癌的重要环节。这包括提供戒烟咨询、药物治疗和心理支持等，帮助吸烟者成功戒烟。这些措施不仅有助于减少吸烟者本人的肺癌风险，也能减少二手烟对周围非吸烟者的危害。戒烟咨询可以为吸烟者提供个性化的戒烟方案，药物治疗可以帮助缓解戒烟过程中的戒断症状，而心理支持则可以帮助吸烟者克服戒烟过程中的心理障碍。

最后，早期筛查在预防肺癌中扮演着不可或缺的角色。通过低剂量CT扫描等技术，可以在肺癌早期发现肿瘤，从而提高治愈率和生存率。早期筛查不仅能拯救生命，还能减轻医疗系统的负担，因为早期治疗的成本远低于晚期治疗。研究表明，早期发现的肺癌患者五年生存率是晚期患者的两倍。因此，对于高危人群，如长期吸烟者、有家族肺癌史的人群等，定期进行肺癌筛查是非常重要的。

综上所述，预防肺癌需要社会和个人的共同努力。通过控烟政策、戒烟帮助和早期筛查，我们可以有效地降低肺癌的发病率和死亡率，保护人们的生命健康。同时，我们也应该加强肺癌相关的科普教育，提高公众对肺癌危害的认识，增强预防意识。只有全社会共同参与，才能打赢这场肺癌防控的攻坚战。

在预防肺癌的过程中，饮食和生活方式的改变也不可忽视。研究表明，富含抗氧化剂和植物化学物质的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以降低肺癌风险。此外，保持健康的生活方式，如规律运动、保持健康体重和避免长期暴露于有害环境因素，也有助于降低肺癌风险。

此外，了解肺癌的早期症状也是提高生存率的关键。常见的肺癌早期症状包括持续的咳嗽、咳痰带血、胸痛、呼吸困难和体重下降等。一旦出现这些症状，应及时就医，以便于早期诊断和治疗。

总之，预防肺癌需要综合多方面的努力。通过戒烟、控烟政策、戒烟帮助、早期筛查、健康饮食和生活方式的改变，我们可以有效地降低肺癌的发病率和死亡率。同时，加强肺癌相关的科普教育，提高公众的预防意识，也是打赢这场肺癌防控攻坚战的关键。让我们共同努力，为保护人们的生命健康而战。

邱波

中山大学肿瘤防治中心越秀院区