鼻咽癌患者放疗后皮肤恢复：科学护理与心理支持

鼻咽癌作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗手段多样，放疗作为其中一种重要的治疗方式，对患者的生存率有着显著的影响。然而，放疗过程中不可避免地会对周围正常组织造成一定的损伤，尤其是皮肤组织。本文将详细介绍鼻咽癌放疗后皮肤受损的科学恢复方法，旨在促进皮肤愈合，提高患者的生活质量。

首先，防晒是放疗后皮肤护理的重要措施之一。放疗后皮肤对紫外线的敏感性增加，因此患者需要避免阳光直射，外出时应穿着长袖衣物、戴帽子，并使用防晒霜。此外，室内环境中也可能存在紫外线，因此患者还应注意室内环境的防晒措施。例如，应选择遮光窗帘，避免长时间暴露在荧光灯下。外出时，应选择在早晨或傍晚紫外线较弱的时段，以减少皮肤受损的风险。

其次，充足的休息对于皮肤的恢复同样至关重要。患者应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，以减少皮肤损伤的风险。在休息时，患者可以选择舒适的卧位，避免长时间压迫同一部位，以减轻皮肤的压力性损伤。此外，适当的运动也有助于改善血液循环，促进皮肤愈合。患者可以在医生的建议下进行适量的运动，如散步、瑜伽等。

药物治疗也是放疗后皮肤恢复的重要环节。患者应根据医生的建议，使用相应的药物来预防和治疗皮肤损伤。这包括使用抗生素软膏预防感染，使用止痛药物缓解疼痛，以及使用抗炎药物减轻炎症反应。在使用药物治疗时，患者应严格按照医嘱，避免自行增减药物剂量或更换药物，以免影响治疗效果。

皮肤护理是放疗后皮肤恢复的另一个关键方面。患者应保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的清洁用品。对于已经受损的皮肤，患者应遵循医生的指导进行局部护理，避免自行挤压或抓挠，以免加重皮肤损伤。患者可以使用温和的护肤品，如无香料的保湿霜、润肤露等，以保持皮肤的水分和弹性。此外，患者还应注意皮肤的保湿，避免皮肤干燥、脱屑。

饮食调理也是促进皮肤恢复的重要手段。患者应保证营养均衡，多摄入富含维生素C、E和锌的食物，以促进皮肤修复。维生素C有助于胶原蛋白的合成，维生素E具有抗氧化作用，锌则参与皮肤细胞的修复和再生。患者可以多食用新鲜蔬菜、水果、坚果等富含这些营养素的食物。同时，患者应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重皮肤炎症。

心理调适对于放疗后的皮肤恢复同样不可忽视。患者可能会因为放疗后皮肤的改变而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这不仅影响皮肤恢复，还可能影响治疗效果。因此，患者应积极进行心理调适，必要时可寻求专业心理咨询，以保持良好的心理状态，促进皮肤愈合。患者可以通过与家人、朋友聊天，参加兴趣小组等方式，释放压力，保持积极乐观的心态。

总之，鼻咽癌放疗后皮肤恢复需要综合运用科学护理和心理支持。患者应在医生的指导下，采取有效的防晒、休息、药物治疗、皮肤护理、饮食调理和心理调适措施，以促进皮肤愈合，提高生活质量。患者应树立战胜疾病的信心，积极配合医生的治疗，相信在科学的护理下，皮肤损伤可以得到有效的恢复。同时，患者还应定期进行皮肤检查，及时发现并处理皮肤问题，以减少皮肤损伤带来的影响。通过综合治疗和护理，患者可以早日恢复健康，重拾美好的生活。

葛本明

扎赉特旗人民医院