胃癌早期的10个警示信号：识别与预防

胃癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其早期往往症状不典型，容易被忽视。然而，早期识别这些症状，对于提高胃癌患者的治愈率和生存质量具有重要意义。以下是胃癌早期的10个警示信号，帮助您及早识别和预防胃癌。

上腹不适

：胃癌早期可能表现为上腹部不适或疼痛，这种症状与消化不良相似，容易被忽视。但持续性上腹不适，尤其是餐后加重，应引起重视。

消化不良

：持续性的、难以解释的消化不良，如胃胀、早饱，应当引起警惕。这可能是胃癌早期影响胃功能的表现。

体重下降

：如果没有进行节食或增加运动量，体重却无故下降，可能是胃癌的一个信号。胃癌可能影响食物摄入和消化吸收，导致体重减轻。

黑便

：胃癌可能导致上消化道出血，表现为黑便（柏油样便），这是一个不容忽视的警示。黑便提示消化道出血，应及时就医检查。

贫血

：胃癌可能引起慢性出血，进而导致贫血，表现为乏力、头晕等症状。贫血是胃癌常见的并发症，应引起重视。

腹部包块

：在上腹部触及到硬块，尤其是在进食后更为明显，可能是胃癌的征兆。腹部包块是胃癌进展期的典型表现。

吞咽困难

：胃癌可能导致食管受压，出现吞咽困难的情况。这提示胃癌可能侵犯食管，需要进一步检查。

反酸嗳气

：胃癌可能引起胃酸反流，表现为反酸、嗳气等症状。反酸嗳气影响生活质量，应尽早就医。

胸痛咳嗽

：胃癌可能引起胸痛或咳嗽，尤其是在进食后更为明显。胸痛咳嗽可能提示胃癌侵犯邻近器官，需要进一步检查。

营养不良

：胃癌可能导致食物摄入减少，消化吸收障碍，进而引发营养不良。营养不良是胃癌晚期的常见表现，提示病情较重。

综上所述，了解这些早期警示信号，对于胃癌的早期发现、早期治疗至关重要。如果您出现上述症状之一或多个，建议尽快就医，进行专业的检查和诊断。定期的健康体检，特别是对于有胃癌家族史的人来说，更是预防胃癌不可忽视的一环。

除了及时就医外，我们还可以通过改善生活方式来降低胃癌的发病风险。以下是一些建议：

健康饮食

：减少高盐、高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬果，保持饮食均衡。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加胃癌的发病风险，戒烟限酒有助于预防胃癌。

规律作息

：保持规律的作息，避免熬夜，有助于提高机体免疫力，降低胃癌风险。

适量运动

：适量运动可以增强身体素质，提高免疫力，对预防胃癌有积极作用。

心理调适

：保持良好的心态，学会缓解压力，避免长期精神紧张，有助于预防胃癌。

早期识别、及时就医，是提高胃癌患者生存率的关键。同时，通过改善生活方式，降低胃癌的发病风险，对于胃癌的预防同样重要。让我们从自身做起，关注胃癌的早期症状，积极预防，远离胃癌的威胁。

张辉

北京大学人民医院西直门院区