胃癌早期识别：食欲减退与消化不良的警示

胃癌，这种消化道恶性肿瘤在全球范围内的发病率和死亡率居高不下，成为严重威胁人类健康的疾病之一。由于其早期症状较为隐匿，许多患者确诊时已进入晚期，错过了最佳治疗时机。因此，识别胃癌早期的警示信号，对于提高早期诊断率和治疗成功率具有重要意义。

胃癌的早期症状可能包括食欲减退和消化不良，表现为对食物兴趣下降、进食量减少，乃至厌食。消化不良则可能表现为胃部不适、胀满感、早饱等现象。这些症状在日常生活中较为常见，易被误认为普通胃肠疾病，从而导致胃癌诊断的延误。因此，对这些症状保持警觉，及时就医检查显得尤为重要。

为降低胃癌风险，我们可以采取以下措施： 1.

均衡饮食

：保持饮食多样性，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。新鲜蔬菜和水果富含纤维和维生素，有助于维持消化道健康，而高盐、高脂、高糖食物可能增加胃癌风险。 2.

适量饮酒

：过量饮酒会增加胃癌风险，应适量饮酒或戒酒。酒精对胃黏膜有刺激作用，长期大量饮酒可能损伤胃黏膜，增加胃癌风险。 3.

避免高盐饮食

：高盐饮食与胃癌发生密切相关，应减少腌制、熏制等高盐食品的摄入。高盐食品中的亚硝酸盐在体内可转化为亚硝胺，这是一种强致癌物质，长期摄入可能增加胃癌风险。 4.

保持健康体重

：肥胖是胃癌的危险因素之一，应通过合理饮食和适量运动保持健康的体重。肥胖可能增加胃食管反流的风险，从而增加胃癌风险。 5.

戒烟

：吸烟不仅增加肺癌风险，也会增加胃癌风险，应尽早戒烟。吸烟产生的有害物质可损伤胃黏膜，增加胃癌风险。 6.

定期体检

：定期进行胃镜检查和胃癌筛查，有助于早期发现胃癌。胃镜检查可以直接观察胃黏膜情况，发现早期胃癌；胃癌筛查可以检测血液中的肿瘤标志物，有助于早期发现胃癌。

除了上述措施外，我们还应关注胃癌的其他早期症状，如持续性上腹部疼痛、呕血或黑便、不明原因的体重下降等。这些症状可能提示胃癌的存在，应及时就医检查。

胃癌的预防和早期诊断需要我们从多方面入手，改变不良的生活方式，定期进行胃癌筛查。提高对胃癌早期症状的认识，及时就医检查，才能抓住治疗的最佳时机，提高胃癌的治愈率和生存率。

让我们从现在做起，关注胃癌的早期警示信号，改变不良的生活方式，定期进行胃癌筛查，共同守护消化道健康。通过我们的共同努力，相信我们可以降低胃癌的发病率和死亡率，提高胃癌患者的生活质量和生存率。

需要注意的是，胃癌的发生与遗传因素也有一定关系。有胃癌家族史的人群应更加警惕，定期进行胃癌筛查。此外，幽门螺杆菌感染是胃癌的一个重要危险因素，应重视幽门螺杆菌的检测和治疗。

胃癌的发病机制复杂，与多种因素相互作用。研究表明，胃癌的发生与慢性胃炎、萎缩性胃炎、肠上皮化生等胃部病变密切相关。这些病变可能在长期发展过程中增加胃癌的风险。因此，对于这些胃部病变，应积极治疗，定期复查，防止其发展为胃癌。

总之，胃癌的预防和早期诊断需要我们提高警惕，改变不良生活习惯，定期进行胃癌筛查。只有通过我们的共同努力，才能降低胃癌的发病率和死亡率，提高胃癌患者的生活质量和生存率。让我们从现在做起，关注胃癌的早期警示信号，共同守护消化道健康。

连璐莹

自贡高新医院