咽喉不适与咳嗽带血：警惕喉癌的早期信号

喉癌，作为一种常见的头颈部恶性肿瘤，其在全球范围内的发病率呈上升趋势，对人类健康构成了不容忽视的威胁。及时识别和应对喉癌的早期信号，对于提高治愈率和改善患者的生存质量具有至关重要的意义。以下是对喉癌早期症状、预防措施和降低风险方法的详细阐述。

喉癌的早期症状

持续性声音嘶哑

：喉癌常发于声带区域，肿瘤的生长可能压迫或侵犯声带，导致声音嘶哑。若声音嘶哑持续不缓解，并伴有咳嗽、咳痰等症状，应高度怀疑喉癌。

咽喉不适

：早期喉癌可能表现为咽喉疼痛、异物感或吞咽困难。这些症状易与咽喉炎混淆，需细致鉴别。

咳嗽带血

：当肿瘤侵犯到气管或支气管时，可能引起刺激性咳嗽和痰中带血。咳嗽带血是喉癌的一个重要警示信号，一旦出现应立即就医。

耳痛和听力下降

：喉癌侵犯咽鼓管时，可能导致耳痛和听力下降。这些症状常被忽视，但应予以重视。

颈部肿块

：颈部淋巴结转移是喉癌常见的临床表现之一，颈部肿块的出现可能是病情进展的信号，需尽快明确诊断。

预防喉癌和降低发病风险的措施

戒烟戒酒

：吸烟和酗酒是喉癌的重要危险因素，戒烟戒酒可以显著降低发病风险。吸烟导致的长期刺激和酗酒引起的免疫力下降，都可能增加喉癌的风险。

避免过度疲劳

：长期过度劳累会降低机体免疫力，增加肿瘤发病风险。保持充足的休息和睡眠，有助于增强机体抵抗力。

加强锻炼

：适量运动可以增强体质和免疫力，降低喉癌发病风险。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等。

合理饮食

：均衡膳食，增加新鲜蔬果的摄入，减少高脂高糖食物。新鲜蔬果中的维生素和微量元素有助于增强免疫力，降低肿瘤风险。

减少职业暴露

：对于长期接触石棉、二氧化硫等有害气体和粉尘的职业人群，应加强职业防护，如佩戴口罩、定期体检等，以降低职业暴露风险。

定期体检

：定期进行头颈部检查，特别是对于有吸烟、饮酒等不良嗜好的人群，有助于及早发现喉癌。有喉癌家族史的人群更应提高警惕，定期体检。

早期发现和治疗的重要性

喉癌的早期发现对于治疗和预后至关重要。早期喉癌的治疗效果通常较好，五年生存率可达到80%以上。因此，一旦有上述症状出现，应立即就医，争取早期明确诊断和治疗。对于高危人群，应更加警惕，定期体检，以实现早发现、早诊断、早治疗。

结论

喉癌的早期信号不容忽视，通过积极的预防和干预措施，可以降低喉癌的发病风险，并提高患者的生存质量。一旦出现上述症状，应立即就医，争取早期明确诊断和治疗。对于高危人群，应更加警惕，定期体检，以实现早发现、早诊断、早治疗。通过我们的共同努力，可以为降低喉癌的发病率和死亡率做出贡献。

姜旭波

烟台市莱阳中心医院