如何通过药物管理减少口腔癌风险？

口腔癌，位居全球恶性肿瘤发病率第六位，其对人类健康构成重大威胁。据世界卫生组织统计，口腔癌的发生率和死亡率在全球范围内均保持较高水平，尤其在一些发展中国家，该疾病的负担更为沉重。口腔癌不仅影响患者的生活质量，还可能导致严重的生理和心理问题。因此，采取有效措施预防和降低口腔癌风险显得尤为重要。本文将详细探讨通过“三要三不要”原则，合理用药降低口腔癌风险，并提高患者的生活质量。

三要原则

1. 定期检查

定期进行口腔检查是预防口腔癌的重要措施之一。口腔检查能够及时发现口腔内的异常变化，如溃疡、肿块等，从而实现早期发现和早期治疗的目的。建议成年人至少每半年或一年进行一次口腔检查，对于有口腔癌家族史或高风险人群，检查频率可更高。

2. 保持口腔卫生

良好的口腔卫生习惯是降低口腔癌风险的关键。每天早晚刷牙不可少，每次刷牙时间应不少于2分钟，以达到彻底清洁牙齿和牙龈的效果。使用牙线或间隙刷清洁牙缝，可以减少食物残渣的积累，降低口腔细菌的繁殖。定期使用漱口水也有助于减少口腔内的细菌和病毒，维护口腔健康。

3. 避免刺激性食物

辛辣、烫热等刺激性食物会损伤口腔黏膜，增加口腔癌的风险。长期食用这类食物，可能导致口腔黏膜反复受损，增加癌变的风险。因此，建议减少这类食物的摄入，并尽量避免吸烟和饮酒，因为烟草和酒精都是已知的致癌物质。

三不要原则

1. 戒烟

吸烟是口腔癌的重要危险因素之一。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是不吸烟者的3-6倍。吸烟会释放多种有害物质，这些物质对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加癌变的风险。因此，戒烟对于降低口腔癌风险至关重要。

2. 不忽视疼痛

口腔疼痛可能是口腔癌的早期信号，尤其是持续时间较长的疼痛。口腔癌早期可能表现为持续性的口腔疼痛，这种疼痛可能不会引起人们足够的重视，导致延误治疗。一旦出现口腔疼痛，应及时就医，以免延误治疗。

3. 不滥用药物

一些药物如某些止痛药、抗生素等，如果滥用，可能会对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加口腔癌的风险。药物的不合理使用可能导致口腔黏膜的慢性炎症，从而增加癌变的风险。因此，应在医生指导下合理使用药物，避免滥用。

综合预防措施

除了上述“三要三不要”原则外，还应关注以下几方面：

健康饮食

：均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，减少红肉和加工肉制品的摄入，有助于降低口腔癌的风险。

适量运动

：适量的体育活动可以增强身体免疫力，帮助预防口腔癌。

避免过度紫外线暴露

：紫外线是导致唇癌的一个重要因素，因此，应避免长时间暴露在阳光下，尤其是在紫外线辐射强烈的时段。

定期体检

：除了口腔检查外，定期进行全面体检也是早期发现口腔癌的重要手段。

总之，通过“三要三不要”原则，合理用药，可以有效降低口腔癌的风险，提高患者的生活质量。同时，一旦出现口腔不适，应及时就医，做到早发现、早诊断、早治疗。让我们共同努力，降低口腔癌的发生率，守护口腔健康。

蒋妍君

黄冈市中心医院考棚街院区