遵循“三要三不要”，有效降低口腔癌出血风险

口腔癌，这种疾病不仅威胁着患者的生理健康，还严重影响着他们的生活质量。近年来，随着生活习惯和环境因素的变化，口腔癌的发病率呈现上升趋势，引起了人们的高度关注。在众多的并发症中，出血问题尤为突出，不仅增加了患者的生理痛苦，也严重影响了他们的日常生活。为了有效降低出血风险并提高患者生活质量，我们提出了“三要三不要”原则，旨在为口腔癌患者提供科学、实用的健康管理指导。

一、“三要”原则

要定期检查

定期进行口腔检查是预防口腔癌和早期发现口腔癌的关键。建议每半年或一年进行一次全面的口腔检查，包括口腔黏膜、牙齿、牙龈等部位。对于有口腔癌家族史、长期吸烟饮酒等高危人群，检查频率应适当增加。一旦发现口腔异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

要保持口腔卫生

良好的口腔卫生习惯有助于降低口腔癌的发生风险。建议每天早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。对于口腔癌患者，更应重视口腔卫生，以减少感染和出血的风险。可使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免刺激口腔黏膜。必要时，可使用抗菌漱口水辅助清洁。

要避免刺激物

口腔癌患者应避免摄入辛辣、烫热、硬物等刺激性食物，以免刺激口腔黏膜，加重出血症状。同时，应戒烟戒酒，减少口腔黏膜的刺激和损伤。对于有口腔癌风险的人群，也应控制这些刺激物的摄入，以降低发病风险。

二、“三不要”原则

不要吸烟饮酒

吸烟和饮酒是口腔癌的重要诱因。烟草中的有害物质和酒精均可对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加癌变的风险。因此，戒烟戒酒是预防口腔癌的关键。对于口腔癌患者，戒烟戒酒更是至关重要，有助于减少出血和感染的风险，提高治疗效果。

不要忽视疼痛

口腔癌患者常伴有疼痛症状，但有些患者可能会忽视这些症状，导致病情延误。疼痛可能是口腔癌的早期信号，应及时就医进行检查和治疗。对于口腔癌患者，疼痛的控制也是治疗的重要组成部分，应采取相应的止痛措施，以提高生活质量。

不要滥用药物

有些口腔癌患者可能会自行购买药物治疗，或盲目相信一些所谓的“特效药”，这不仅可能加重病情，还可能引起其他不良反应。口腔癌的治疗应在专业医生的指导下进行，根据病情选择合适的药物和治疗方案。患者应遵医嘱，合理用药，不要滥用药物。

总之，遵循“三要三不要”原则，可以有效降低口腔癌出血风险，提高患者的生活质量。口腔癌的预防和治疗需要患者、医生和社会的共同努力。让我们携手行动，共同抗击口腔癌，守护口腔健康。通过普及口腔健康知识，提高公众对口腔癌的认识，我们可以更好地预防这一疾病，为患者提供更多的支持和帮助。

王亚敏

句容市人民医院