胃癌早期症状识别与预防措施

胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率均居高不下的恶性肿瘤之一，对人类健康构成严重威胁。由于其早期症状的隐匿性，许多患者在确诊时已进入疾病中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，识别胃癌的早期症状并采取有效的预防措施，对于降低发病率和提高患者生存率具有至关重要的意义。

早期症状识别

上腹痛

：胃癌早期可能表现为上腹部隐痛或不适，这种痛感可能与进食无关，且持续时间较长，不易缓解。上腹部疼痛是胃癌最常见的症状之一，但因其非特异性，常被忽视或误诊为其他消化系统疾病。

消化不良

：早期胃癌患者可能会出现消化不良的症状，如食欲减退、早饱、恶心和呕吐等。这些症状可能与胃癌侵犯胃黏膜，影响胃肠道的正常功能有关。长期消化不良，尤其是药物治疗无效时，应警惕胃癌的可能。

体重减轻

：无明显原因的体重减轻，尤其是在没有改变饮食习惯的情况下，应引起高度重视。胃癌患者因肿瘤消耗、食欲减退等原因，可能出现进行性体重下降。

黑便

：胃癌可能导致胃部出血，血液与胃酸反应后，可能出现黑便，即柏油样便。黑便是胃癌较特异的症状之一，一旦出现，应尽快就医，完善相关检查。

贫血

：由于慢性出血，患者可能出现贫血症状，表现为皮肤苍白、乏力等。长期贫血，尤其是伴有黑便时，应高度怀疑胃癌的可能。

预防措施

健康饮食

：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少腌制、熏制食品的摄入，这些食品中可能含有致癌物质。新鲜蔬菜和水果富含抗氧化物质和膳食纤维，有助于降低胃癌风险。

戒烟限酒

：烟草和过量饮酒均是胃癌的危险因素，戒烟和限制酒精摄入对预防胃癌至关重要。烟草中的有害物质可直接损伤胃黏膜，酒精则可刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤。

规律运动

：适量运动有助于维持健康的体重，减少肥胖带来的胃癌风险。肥胖与多种肿瘤的发生密切相关，包括胃癌。规律运动可提高机体免疫力，降低肿瘤风险。

定期体检

：定期进行胃镜检查和胃癌筛查，尤其是有胃癌家族史或高危人群，可以及时发现胃部异常，早期干预。胃镜是诊断胃癌的金标准，对于高危人群，应定期进行胃镜检查。

避免过度压力

：长期的精神压力可能影响胃部健康，适当减轻压力，保持乐观心态对预防胃癌也有帮助。心理因素与胃癌的发生密切相关，保持良好的心态，有助于预防胃癌。

合理用药

：长期服用某些药物，如非甾体抗炎药，可能增加胃癌风险。如有需要，应在医生指导下合理用药，避免长期滥用。

根除幽门螺杆菌

：幽门螺杆菌是胃癌的重要致病因素之一。对于幽门螺杆菌感染者，应在医生指导下进行规范的根除治疗，以降低胃癌风险。

综上所述，通过提高对胃癌早期症状的认识，结合健康的生活方式和定期体检，可以有效预防胃癌的发生，提高早期发现和治疗的可能性。让我们携手努力，共同抗击胃癌这一健康杀手，守护自己和家人的健康。

杨浩

苍溪县人民医院兴贤街院区