保持口腔卫生对预防口腔癌出血的必要性

口腔癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，近年来其发病率和死亡率在全球范围内均呈上升趋势。由于口腔癌早期症状较为隐蔽，许多患者在确诊时已处于中晚期，导致治疗难度增加。因此，预防口腔癌出血和提高生活质量成了临床和患者共同关注的重点。

首先，定期进行口腔健康检查是预防口腔癌出血的关键。通过定期检查，可以及时发现口腔内的异常变化，如溃疡、增生、色素沉着等，从而及早进行干预和治疗，降低出血风险。建议成年人每年至少进行一次口腔健康检查，特别是有吸烟、饮酒等不良生活习惯的人群，检查频率应适当增加。

其次，保持口腔卫生是预防口腔癌出血的基础。良好的口腔卫生习惯包括正确的刷牙方式、使用牙线清除牙缝中的食物残渣、定期洗牙等。建议每天刷牙两次，每次至少2分钟，并使用含氟牙膏。每天使用牙线清洁牙缝，每半年至一年进行一次洗牙。这些措施有助于减少口腔内细菌滋生，降低口腔炎症的发生，从而降低口腔癌出血的风险。

此外，避免进食刺激性食物也是预防口腔癌出血的重要措施。辛辣、烫口、硬质食物等都可能对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加出血的风险。因此，患者应尽量避免这些食物，选择温和、易消化的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等。

戒烟戒酒也是预防口腔癌出血的重要环节。烟草和酒精中的有害物质对口腔黏膜有强烈的刺激和损伤作用，长期吸烟饮酒会增加口腔癌的发病风险。因此，戒烟戒酒对预防口腔癌出血具有重要意义。对于吸烟者，可以尝试使用尼古丁替代疗法、行为疗法等方法戒烟；对于饮酒者，可以逐渐减少饮酒量，最终戒酒。

合理用药和遵医嘱也是预防口腔癌出血的关键。对于已经确诊的口腔癌患者，应在医生指导下合理使用药物，如止痛药、抗生素等，以控制病情发展，降低出血风险。同时，患者应严格遵医嘱，按时复查、调整治疗方案，以提高治疗效果。此外，患者还应定期进行血常规、凝血功能等检查，以评估出血风险。

综上所述，预防口腔癌出血需要综合措施，包括定期检查、保持口腔卫生、避免刺激性食物、戒烟戒酒、合理用药和遵医嘱。这些措施相互配合，能够降低口腔癌出血风险，提高患者的生活质量。患者应重视这些措施，积极预防口腔癌出血，为自己的健康保驾护航。同时，医生和医疗机构也应加强口腔癌的科普宣教，提高公众对口腔癌的认识和重视，促进口腔癌的早诊早治。

值得注意的是，口腔癌出血可能与多种因素有关，如肿瘤侵犯血管、感染、凝血功能障碍等。因此，对于口腔癌出血的患者，应进行全面评估，明确出血原因，针对性地进行治疗。同时，对于出血量较大、持续时间较长的患者，应积极采取止血措施，如局部压迫、止血药物、内镜下止血等，以减少出血对患者的影响。

总之，预防和控制口腔癌出血是一个系统工程，需要患者、医生和医疗机构的共同努力。通过提高口腔癌的防治意识，采取综合防治措施，我们有望降低口腔癌出血的发生率，改善患者的生活质量，为口腔癌的防治工作做出贡献。

唐杰庆

苏州市立医院(东区)