早期发现卵巢癌：定期检查与症状识别

卵巢癌是女性生殖系统中常见的恶性肿瘤之一，由于其早期症状不明显，常常被忽视，导致诊断时往往已进入晚期，治疗效果不佳。因此，了解卵巢癌的预防方法和早期症状对于提高治愈率和生存质量至关重要。本文将从疾病预防的角度探讨如何通过定期检查和症状识别来早期发现卵巢癌。

卵巢癌的发病率虽然不及乳腺癌和宫颈癌，但其死亡率却居高不下，这与卵巢癌早期症状隐匿、缺乏特异性有关。卵巢位于盆腔深处，早期肿瘤难以触及，且症状不典型，易被忽视。因此，提高女性对卵巢癌的认识和警觉性，定期进行妇科检查和症状识别，是提高早期诊断率的关键。

首先，我们来谈谈定期妇科检查。妇科检查是发现卵巢癌的重要手段之一。妇科检查包括盆腔检查、超声检查和血液肿瘤标志物检测等。盆腔检查可以帮助医生了解盆腔器官的形态和大小，发现异常肿块；超声检查可以显示卵巢的形态和结构，发现肿瘤；血液肿瘤标志物检测可以评估卵巢癌的风险。建议女性每年至少进行一次妇科检查，特别是有家族史或高危人群。

盆腔检查是妇科检查中最基本的一项，通过医生的触诊，可以发现盆腔内是否有异常肿块。超声检查是发现卵巢肿瘤的重要手段，特别是经阴道超声检查，可以清晰地显示卵巢的形态和结构，发现早期肿瘤。血液肿瘤标志物检测中，CA125是目前临床上常用的卵巢癌肿瘤标志物，但其特异性和敏感性有限，需要结合其他检查结果综合判断。

其次，健康的饮食习惯对预防卵巢癌非常重要。建议摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物、蛋白质和健康的脂肪，这些食物富含抗氧化剂和纤维，有助于降低患癌风险。同时，要减少高热量、高糖分和高脂肪食品的摄入，这些食物可能增加患卵巢癌的风险。保持的饮食均衡，控制体重，有助于降低卵巢癌的发病率。

适量的运动也是预防卵巢癌的有效方法。运动可以帮助控制体重和增强免疫系统，这可能有助于降低患卵巢癌的风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车等。运动不仅可以降低患癌风险，还可以改善心肺功能，提高生活质量。

避免长期使用含有雌激素的药物也是预防卵巢癌的重要措施。长期使用含有雌激素的避孕药或者替代疗法会增加患卵巢癌的风险。如果需要使用这些药物，建议咨询医生并按照医生的处方使用，以降低患病风险。

最后，遗传咨询对于预防卵巢癌也非常重要。如果家族中有患卵巢癌的人，可以考虑进行遗传咨询，以确定是否存在遗传因素导致患病风险增加。遗传咨询可以帮助评估遗传风险，并提供预防和筛查的建议。对于高危人群，建议定期进行卵巢癌筛查，以实现早期诊断和治疗。

除了上述预防措施外，识别卵巢癌的早期症状也非常重要。卵巢癌的早期症状虽然不典型，但女性仍需提高警觉。常见的早期症状包括： 1. 盆腔或腹部疼痛或不适 2. 消化不良、胃胀或食欲下降 3. 尿频或尿急 4. 便秘或腹泻 5. 体重增加或减少 6. 疲劳或乏力

如果出现上述症状，特别是持续或逐渐加重，应及时就医，进行相关检查。早期发现、早期诊断和早期治疗是提高卵巢癌治愈率的关键。

总之，通过定期妇科检查、健康饮食、适量运动、避免长期使用雌激素药物和遗传咨询等方法，可以有效地预防和早期发现卵巢癌。女性应提高对卵巢癌的认识，积极采取预防措施，定期进行健康检查，以提高治愈率和生存质量。同时，识别早期症状，及时就医，也是提高早期诊断率的重要途径。让我们共同努力，为女性的健康保驾护航。

胡经纬

温州医科大学附属第二医院本部院区