鼻咽癌患者如何避免感染：降低感染风险的实用建议

鼻咽癌，作为一种起源于鼻咽部的恶性肿瘤，对患者的生活质量和健康构成了严重威胁。不仅疾病本身可能导致免疫功能低下，其治疗过程——如放疗和化疗——亦可能进一步削弱患者的免疫力，从而增加感染的风险。以下是针对鼻咽癌患者降低感染风险的一系列实用建议，旨在帮助他们维护健康，提高生活质量。

营养支持是鼻咽癌患者护理中不可或缺的一环。由于疾病的影响，患者可能面临食欲减退、吞咽困难等问题，导致正常饮食受阻。为了维持必要的体力和免疫力，患者应当选择易于消化且营养均衡的食物，如软食或流质饮食。这些食物不仅能够满足身体的基本营养需求，还能够减少消化系统的负担，帮助患者更好地吸收营养。

口腔卫生的保持同样至关重要。由于鼻咽癌患者可能存在口腔黏膜脆弱的问题，定期刷牙和漱口显得尤为重要。建议使用含氟牙膏和软毛牙刷，这样可以减少对口腔黏膜的刺激和损伤，有效预防口腔感染和溃疡的发生。同时，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题，也是降低感染风险的关键。

避免烟酒刺激是降低感染风险的另一个关键点。烟草中的尼古丁和焦油等有害物质以及酒精，均可对免疫系统造成损害，增加感染的可能性。因此，鼻咽癌患者应当严格戒除烟酒，以减少对身体的进一步伤害。

定期复查是监测病情发展和降低感染风险的重要手段。通过血液检查、影像学检查等方法，医生可以及时发现并处理感染等并发症，从而降低感染风险。患者应当按照医嘱，定期进行复查，确保病情得到及时有效的控制。

心理支持对于鼻咽癌患者同样重要。疾病带来的心理压力可能削弱免疫力，增加感染风险。患者应积极寻求心理支持，通过与家人、朋友或专业心理咨询师交流，减轻心理压力。心理干预措施，如认知行为疗法、放松训练等，也可以帮助患者更好地应对疾病带来的心理负担。

适度运动对于提高鼻咽癌患者的免疫力，降低感染风险具有积极作用。在医生的指导下，患者可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，提高免疫力。运动不仅有助于改善身体状况，还能促进心理健康，提高生活质量。

在放疗期间，患者应注意防晒，避免皮肤受到紫外线的损伤。紫外线不仅可能引起皮肤损伤，还可能增加感染的风险。因此，鼻咽癌患者在户外活动时，应使用防晒霜、穿戴防护衣物，并避免在紫外线辐射最强的时段（通常是上午10点至下午4点）外出。

最后，鼻咽癌患者应尽量避免前往人群密集的地方，减少接触感染源的机会。在流感季节或疫情流行期间，患者更应注意个人防护，减少不必要的外出，以降低感染风险。

综上所述，鼻咽癌患者通过营养支持、保持口腔卫生、避免烟酒刺激、定期复查、寻求心理支持、适度运动和注意防晒等综合管理措施，可以有效降低感染风险，提高生活质量。这些措施不仅有助于患者更好地应对疾病带来的挑战，还能够在一定程度上提高他们的生存质量和生存期。每一位鼻咽癌患者都应该根据自己的具体情况，制定个性化的管理计划，与医疗团队紧密合作，共同抗击疾病，争取最佳的治疗效果。

付磊

贵州医科大学附属肿瘤医院