胃癌康复期居家护理：情绪管理与适度活动的指导

胃癌患者在手术治疗后，面临着漫长的康复期。在此期间，居家护理的质量和方法将直接影响患者的生活质量和康复效果。本文将详细讨论胃癌康复期中情绪管理与适度活动的重要性及其指导原则。

一、饮食管理

首先，饮食管理是胃癌康复期患者的基础。患者应遵循医生的建议，摄入高蛋白、低脂肪、易消化的食物，同时保证维生素和矿物质的补充。避免辛辣、油腻和难消化的食物，以减少胃部负担。患者可以采取少量多餐的方式，每次进食量不宜过多，以免增加肠胃负担。同时，应避免过冷或过热的食物，以免刺激胃黏膜。

二、伤口护理

术后伤口的护理同样重要，应保持伤口干燥、清洁，防止感染。患者需要定期更换敷料，并在医生指导下进行伤口护理。如发现伤口红肿、渗液、发热等异常情况，应及时就医。此外，患者还应注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，避免伤口感染。

三、适度活动

康复期的适度活动对于胃癌患者尤为重要。适度活动可以促进血液循环，减少术后并发症，如深静脉血栓。患者可以根据自身情况，从简单的散步开始，逐渐增加活动量。但必须避免剧烈运动和重体力劳动，以免对伤口造成不良影响。此外，适度活动还有助于改善患者的精神状态，缓解焦虑、抑郁等情绪。

四、情绪管理

情绪管理是胃癌康复期不可忽视的一部分。患者可能会经历焦虑、抑郁等情绪波动。家人和朋友的支持至关重要，同时患者也可通过心理咨询、放松训练等方法来管理情绪。患者应保持积极乐观的心态，多与家人朋友交流，参加一些兴趣爱好，以转移注意力，减轻心理压力。

五、定期复查

定期复查可以帮助患者及时了解身体状况，调整治疗方案。患者应按照医生的建议，定期进行胃镜检查、血液检查等。如发现异常情况，应及时就医，以免延误病情。

六、药物治疗

术后患者可能需要服用一些药物来控制症状和预防复发。患者必须严格按照医嘱服药，并及时向医生反馈药物的副作用。如出现严重不良反应，应立即停药并就医。

七、营养补充

合理的营养补充有助于患者恢复体力和增强免疫力。患者应根据自身的营养状况，适当补充蛋白质、维生素等。高蛋白食物如鱼、肉、蛋、奶等，富含维生素的食物如新鲜蔬菜、水果等。患者还可根据医生建议，服用一些营养补充剂。

八、家庭环境

一个舒适、安静的家庭环境有利于患者的康复。家人应创造一个无压力的环境，减少患者的心理压力。家人应多关心、多鼓励患者，给予患者足够的支持和理解。此外，家人还应注意患者的饮食起居，保证患者有充足的休息和营养。

总之，胃癌患者在康复期需要全面关注饮食、伤口护理、适度活动、情绪管理等各个方面，以提高生活质量和康复效果。通过科学的居家护理，患者可以更好地恢复健康，享受生活。患者在康复过程中，应保持积极乐观的心态，积极配合治疗，相信一定能够战胜病魔，重获健康。

陆佳莹

启东市人民医院