定期口腔检查：早期发现口腔癌的关键

口腔癌，作为一种发生在口腔内部的恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、牙龈癌等多种类型，正逐渐成为全球范围内人类健康的重大威胁之一。本文将深入探讨口腔癌的预防策略，并强调定期口腔检查在早期发现口腔癌中的重要作用。

口腔癌的预防策略

合理饮食：膳食结构对口腔癌的预防至关重要。高脂肪、高糖、低纤维的饮食习惯与口腔癌的发生密切相关。因此，建议人们保持均衡的饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充必要的维生素和微量元素，减少高热量食物的摄入，有助于降低口腔癌的发病风险。

戒烟限酒：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。烟草中的有害物质和酒精对口腔黏膜的长期刺激，可导致口腔黏膜细胞的基因突变，增加癌变的风险。戒烟限酒不仅能够降低口腔癌的发病风险，还有助于改善整体健康。

避免口腔刺激物：长期摄入辛辣、过热、过硬的食物或饮料，可对口腔黏膜造成物理和化学刺激，增加口腔癌的发病风险。因此，应尽量避免这些口腔刺激物，以减少口腔癌的发病风险。

定期口腔检查：定期的口腔检查是早期发现口腔癌的关键。通过专业的口腔检查，可以及时发现口腔内的异常病变，如溃疡、白斑、红斑等，从而实现早期诊断和治疗。建议每年至少进行一次口腔检查，特别是对于有口腔癌家族史、长期吸烟饮酒史等高危人群，更应加强口腔检查的频率。

合理用药：某些药物，如免疫抑制剂、某些抗生素等，可能会增加口腔癌的发病风险。因此，在使用这些药物时，应在医生的指导下合理用药，避免长期滥用。

改善社会环境和提高公众意识：加强口腔健康教育，提高公众对口腔癌的认识和预防意识，是降低口腔癌发病率的重要途径。同时，政府和社会应加大对口腔健康事业的投入，改善社会环境，为公众提供更好的口腔健康服务。

口腔癌的早期信号

早识别口腔癌的早期信号，对于提高治愈率至关重要。常见的早期信号包括：

持续两周以上未愈合的口腔溃疡

口腔内出现不明原因的肿块或硬结

口腔黏膜颜色变化，如白斑、红斑

口腔内不明原因的出血

咀嚼困难或吞咽时疼痛

口腔内持续性的疼痛或麻木感

一旦发现这些信号，应立即就医，进行口腔检查和进一步的诊断。

口腔癌的诊断和治疗

口腔癌的诊断通常包括临床检查、影像学检查（如X光、CT、MRI）和活检。治疗方式依据癌症的类型、阶段和患者的整体健康状况而定，可能包括手术、放疗、化疗或这些方法的组合。

预防胜于治疗。通过综合预防策略，包括合理饮食、戒烟限酒、避免口腔刺激物、定期口腔检查、合理用药等，可以有效降低口腔癌的发病风险。定期口腔检查在早期发现口腔癌中发挥着至关重要的作用，应引起足够的重视。让我们共同努力，提高口腔健康水平，远离口腔癌的威胁。

刘宇飞

江苏省肿瘤医院