骨肉瘤预防：青少年健康的守护者

骨肉瘤，一种严重威胁青少年健康的恶性骨肿瘤，占所有骨恶性肿瘤的20%。这种癌症多发于10至25岁的青少年群体中，男性的发病率略高于女性。骨肉瘤起源于成骨细胞或间充质干细胞，其恶性程度较高，且易于通过血液循环系统转移至肺部，约有20%的患者在初诊时就已出现肺转移。

骨肉瘤的典型症状与识别

骨肉瘤的典型症状包括四肢长骨，如股骨下端和胫骨上端的疼痛、肿块，以及活动受限。这些症状往往提示着骨肉瘤的可能，因此，对于青少年及其家长来说，了解这些症状是早期发现骨肉瘤的重要一步。疼痛可能是持续性的或在夜间加剧，肿块可能随着时间增长而增大，活动受限则可能影响日常活动。

骨肉瘤的预防策略

预防骨肉瘤的关键在于提高公众对这一疾病的认知和警觉性。以下是一些具体的预防策略：

健康生活方式

：鼓励青少年参与规律的体育活动，增强身体素质，同时保持良好的饮食和睡眠习惯，以增强身体抵抗力。均衡的饮食和适量的运动有助于提高机体的免疫力，减少疾病发生的风险。

定期体检

：定期进行体检，尤其是对于有家族史的青少年，有助于早期发现骨肉瘤。体检可以包括X光检查、CT扫描或MRI等影像学检查，以及血液检查等。

症状监测

：对于任何不寻常的疼痛、肿块或活动受限，应及时就医，避免延误治疗。早期发现和治疗对于提高患者的生存率至关重要。

早期诊断

：提高对骨肉瘤症状的认识，有助于患者及家属及时就医，从而提高早期诊断率。早期诊断可以增加治疗成功的机会，并可能减少需要进行的激进治疗措施。

科学研究

：支持和参与骨肉瘤的研究，以寻找更有效的预防和治疗手段。科学研究可以提高我们对骨肉瘤的理解，包括其发病机制、风险因素和最佳治疗方法。

骨肉瘤的早期发现与治疗

骨肉瘤虽然恶性程度高，但如果能够早期发现并治疗，患者的五年生存率可以显著提高。早期发现和治疗的关键在于提高公众对骨肉瘤的认识，采取积极的预防措施。通过科学的生活方式、定期体检和对症状的警觉，骨肉瘤是可以得到有效控制和预防的。

骨肉瘤的治疗主要包括手术、化疗和放疗。手术是骨肉瘤治疗的主要方法，包括肿瘤切除和肢体保存手术。化疗可以作为手术前后的辅助治疗，以减少肿瘤的复发和转移。放疗主要用于不能手术或手术风险较高的患者。

结语

青少年及其家长应提高对骨肉瘤的认识，采取积极的预防措施，为青少年的健康保驾护航。通过提高警觉性和采取适当的预防策略，我们可以减少骨肉瘤对青少年的影响，并提高他们的生存率和生活质量。让我们共同努力，为青少年创造一个更健康、更安全的未来。

王妍

复旦大学附属中山医院