科学预防口腔癌：定期检查与合理用药指南

口腔癌，作为一种在全球范围内广泛分布的恶性肿瘤，近年来其发病率和死亡率均呈现出令人担忧的上升趋势。为了有效降低口腔癌的发生率，并提升患者的生存率和生活质量，本文将深入探讨如何通过定期检查和合理用药等科学方法预防口腔癌。

定期口腔检查的重要性

定期进行口腔检查是预防口腔癌的首要步骤。专业的口腔检查可以帮助我们早期发现口腔内的异常变化，如不正常的肿块、溃疡、色素沉着等，这些异常可能是口腔癌的早期信号。成年人每年至少应进行一次口腔检查，尤其是吸烟和饮酒的人群，更应提高检查频率，以便于及时发现问题。

保持良好口腔卫生习惯

保持良好的口腔卫生习惯对于预防口腔癌同样至关重要。正确的刷牙方式、定期使用牙线清理牙缝、保持口腔湿润等措施，都能有效减少口腔内细菌的滋生，降低口腔癌的风险。此外，定期更换牙刷、使用含氟牙膏等也是维护口腔健康的重要措施。

避免刺激性食物

避免食用过烫、过辣、过硬的食物，可以减少对口腔黏膜的刺激和损伤，从而降低癌变的可能性。刺激性食物不仅可能引起疼痛和不适，长期下来还可能损伤口腔黏膜，增加患癌风险。

戒烟限酒

戒烟和限酒是预防口腔癌的重要措施。烟草和酒精中的有害物质会直接刺激口腔黏膜，增加癌变的风险。研究表明，吸烟者和酗酒者患口腔癌的风险远高于非吸烟者和非酗酒者。

合理用药

在遵循“三要三不要”原则的同时，合理用药也是预防口腔癌的关键。不滥用药物，特别是一些可能引起口腔黏膜刺激或损伤的药物，如某些抗生素、消炎药等，应严格遵医嘱使用。对于口腔疼痛，不应忽视，应及时就医检查，避免因延误治疗而导致病情恶化。

早期发现与治疗

早期发现和治疗是提高口腔癌患者生存率的关键。一旦发现口腔内有异常，应及时就医，进行专业的检查和治疗。早期的口腔癌治疗效果较好，患者的五年生存率也相对较高。

健康生活方式

除了上述预防措施外，保持健康的生活方式也对预防口腔癌有积极作用。均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等都有助于增强身体免疫力，降低患癌风险。

口腔癌的高危人群

口腔癌的高危人群主要包括有吸烟和饮酒习惯的人群、口腔卫生状况不佳的人群、长期接触致癌物质的人群等。这些人群应更加重视口腔癌的预防工作，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

口腔癌的早期症状

口腔癌的早期症状包括口腔内出现肿块、溃疡、色素沉着等异常变化，同时可能伴有口腔疼痛、麻木、吞咽困难等症状。一旦出现这些症状，应引起高度重视，及时就医检查。

口腔癌的治疗方法

口腔癌的治疗方法主要包括手术治疗、放疗和化疗等。早期口腔癌以手术治疗为主，中晚期口腔癌则需要综合运用多种治疗手段。治疗过程中，患者应密切配合医生，积极治疗，以提高治愈率和生存质量。

总结而言，通过定期检查、保持口腔卫生、避免刺激性食物，以及戒烟限酒、合理用药等措施，可以有效降低口腔癌的风险。同时，高危人群更应重视预防工作，及时识别早期症状，积极治疗。保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、保持良好心态，也有助于降低患癌风险。预防口腔癌，从我做起，从现在做起，让我们共同为口腔健康而努力。

金玲

安徽省立医院西院