鼻咽癌放疗后遗症的家庭护理技巧

鼻咽癌作为一种在头颈部肿瘤中较为常见的疾病，对患者的生活质量和健康构成了严重的威胁。放疗作为治疗鼻咽癌的常规手段之一，能够有效地杀灭肿瘤细胞，但同时也会不可避免地对周围正常组织造成一定的损害，从而引发一系列放疗后遗症。因此，对患者进行正确的家庭护理，对于缓解放疗后的不适、减少并发症以及提高生活质量具有重要意义。以下是一些详细的家庭护理技巧，旨在帮助鼻咽癌患者及其家人更好地应对放疗带来的挑战。

口腔护理

： 放疗对口腔黏膜的影响是显著的，可能会导致口腔干燥、疼痛、溃疡等症状。为了减轻这些不适，患者需要保持口腔卫生，使用软毛牙刷进行轻柔刷牙，避免使用含有酒精成分的漱口水，因为它们可能会刺激受损的口腔黏膜。推荐使用人工唾液或保湿凝胶来缓解口腔干燥感，保持口腔湿润。同时，避免过热或过冷的食物和饮料，以减少口腔黏膜的刺激。

鼻腔护理

： 同样，鼻腔黏膜在放疗后也可能受损，引发鼻塞和分泌物增多等问题。患者应当定期使用生理盐水冲洗鼻腔，以维持鼻腔湿润，减少感染的风险。患者还应避免用手挖鼻，以免对鼻腔黏膜造成进一步的伤害。必要时，可以使用温和的鼻腔润滑剂来缓解干燥和不适。

营养支持

： 放疗可能会导致患者食欲下降，影响营养摄入。因此，患者需要保持均衡的饮食，增加高蛋白、高维生素食物的摄入，比如鱼、肉、蛋、奶以及新鲜蔬菜和水果等。在必要时，可以在医生的建议下使用营养补充剂，以确保患者获得充足的营养。此外，小而频繁的进食可能比大量进食更易于消化，有助于改善食欲。

皮肤护理

： 放疗后，皮肤可能会出现红肿、瘙痒、脱皮等不良反应。患者应避免使用可能引起刺激的化妆品或洗涤剂，穿着宽松透气的衣物，并尽量避免阳光直射，以减少皮肤的刺激和损伤。对于严重的皮肤症状，可以在医生的指导下使用药膏等治疗手段。保持皮肤清洁和干燥，避免长时间受压，也是预防皮肤问题的重要措施。

心理支持

： 放疗后，患者可能会经历焦虑、抑郁等心理问题。家庭成员需要给予患者充分的关爱和支持，鼓励他们参与社交活动，帮助他们保持良好的心态。在必要时，患者可以寻求专业心理咨询帮助，以更好地应对心理压力。心理治疗、放松技巧和正念冥想等方法也可以帮助患者缓解焦虑和抑郁。

定期随访

： 定期随访是鼻咽癌患者治疗过程中不可或缺的一部分。患者应按照医生的建议，定期进行复查，以便及时发现并处理潜在的问题。如果出现异常症状，如持续的头痛、颈部肿块、听力下降等，患者应立刻与主治医生沟通，以便得到及时的诊断和治疗。定期随访不仅有助于监控疾病的进展，也是评估治疗效果和调整治疗方案的重要依据。

体能锻炼

： 适度的体能锻炼有助于提高患者的身体素质和免疫力，减少放疗后遗症的影响。患者可以在医生的指导下进行适量的有氧运动和力量训练。锻炼还可以帮助改善情绪，提高生活质量。

总结而言，鼻咽癌放疗后遗症的家庭护理是一个需要患者及家庭成员共同努力的长期过程。通过规范的护理和定期的随访，大多数患者能够有效地控制放疗后的副作用，降低复发风险，并提高生活质量。患者和家庭成员应当充分认识到家庭护理的重要性，并积极地参与其中，以期达到最佳的治疗效果和生活质量。

陈斯

高邮市人民医院