吸烟与肺癌风险：不可忽视的科学证据

吸烟与肺癌之间的关联是医学研究中一个被广泛认可的结论，科学证据确切地显示，吸烟是引发肺癌的主要因素之一。全球范围内的流行病学研究结果表明，长期且大量吸烟的人群患肺癌的风险是不吸烟者的10倍以上，这个数字不仅令人震惊，也凸显出吸烟对肺部健康的极大威胁。

当烟雾被吸入时，超过7000种化学物质随之进入人体，其中至少有70种已知的致癌物质。这些有害物质包括多环芳烃、亚硝胺、苯等，它们在肺部沉积后，会持续损伤肺组织并引发炎症。这种长期的损伤增加了细胞基因突变的风险，可能会导致肺癌的发生。研究进一步发现，吸烟的负面影响不仅限于肺部，其通过血液循环可能波及全身，增加多种癌症的风险。除了直接吸烟者，被动吸烟者同样面临较高的肺癌风险。长期暴露于二手烟的环境中，同样会增加患肺癌的几率。

肺癌的早期症状通常较为不明显，可能包括持续的咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难、声音变化、体重无故减轻等。这些症状可能与其他呼吸道疾病相似，因此容易被忽视。但是，早期识别这些预警信号并及时进行诊断和治疗，对于提高肺癌患者的生存率至关重要。目前，低剂量螺旋CT扫描是筛选肺癌的主要方法，尤其是在对高危人群的筛查中显示出较高的敏感性和特异性。这种筛查手段有助于发现早期肺癌，从而提高治愈的可能性。

除了吸烟，其他已知的肺癌风险因素还包括长期暴露于二手烟、环境和职业性致癌物质以及家族遗传等。对于长期接触石棉、矽尘、柴油废气等职业性致癌物质的人群以及有家族肺癌史的个体，进行定期的肺癌筛查显得尤为重要。同时，空气污染和室内装修污染等环境因素也可能增加患肺癌的风险，因此改善生活环境、减少有害物质的接触也是预防肺癌的关键措施。

在预防肺癌方面，戒烟被认为是降低风险的最有效手段。戒烟不仅可以显著降低患肺癌的风险，还可以改善整体健康状况，减少心血管疾病、慢性阻塞性肺病等多种疾病的发生。除了戒烟，避免接触有害物质、保持健康的生活方式以及进行定期体检也是预防肺癌的重要措施。保持均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等健康生活方式，对于维护肺部健康和预防肺癌具有积极作用。

总结来说，为了减少肺癌的发病率和死亡率，我们需要重视吸烟与肺癌之间的密切联系，并采取积极的预防措施。通过戒烟、减少有害物质接触、保持健康的生活方式等手段，可以有效降低肺癌风险，保护肺部健康。同时，对于高危人群，定期进行肺癌筛查，实现早发现、早诊断和早治疗，对于提高患者生存率具有重要意义。让我们共同努力，远离烟草，拥抱健康，远离肺癌的威胁。

此外，对于已经确诊的肺癌患者，除了积极配合医生的治疗外，还应保持良好的心态，积极参与康复锻炼，改善生活质量。患者家属和亲友的支持也非常重要，可以帮助患者更好地应对疾病带来的压力和挑战。同时，社会也应加大对肺癌防治的投入和宣传力度，提高公众的健康意识，共同营造一个无烟、健康、和谐的生活环境。

总之，肺癌作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，需要我们从多方面进行综合防治。通过戒烟、减少有害物质接触、保持健康的生活方式、定期筛查等措施，可以有效降低肺癌风险，保护肺部健康。同时，对于已经确诊的肺癌患者，要积极治疗、保持良好心态、改善生活质量。让我们共同努力，远离烟草，拥抱健康，远离肺癌的威胁，共创一个健康美好的未来。

倪伟铭

前海人寿韶关医院