甲状腺癌高危人群的自我检测指南

甲状腺癌，作为全球范围内发病率不断上升的恶性肿瘤之一，其隐蔽性高，早期症状不明显，导致许多患者在确诊时已错过最佳治疗时机。因此，对于甲状腺癌高危人群来说，了解并掌握甲状腺癌的自我检测方法至关重要。

一、甲状腺癌的高危人群

医学研究显示，甲状腺癌的高危人群主要包括具有家族遗传背景的人群、曾经接受过颈部放射线治疗的人群、长期处于辐射环境下工作的人群以及患有甲状腺相关疾病（如甲状腺结节）的人群。遗传因素、环境暴露和已有甲状腺疾病均可能增加个体罹患甲状腺癌的风险。

二、甲状腺癌的早期症状

甲状腺癌的早期症状可能包括颈部肿块、声音改变、颈部压迫感、呼吸困难和吞咽困难等。这些症状在早期可能较为轻微，容易被忽视，因此高危人群需要提高警觉，一旦出现上述症状，应立即就医。

三、自我检测方法

触诊检查

：定期进行颈部自我触诊是发现甲状腺异常的重要手段。正确的方法是将手指平放在颈部，从上至下、从左至右仔细触摸，感受是否有异常的硬块或肿胀。这种自我检测可以在洗澡或穿衣时进行，以便于观察和感知。

观察声音变化

：甲状腺癌可能影响喉返神经，导致声音嘶哑或改变。如果发现自己的声音出现异常变化，尤其是持续时间较长，应引起重视，及时就医检查。

注意颈部外观变化

：观察颈部是否有肿胀或不对称，尤其是在颈部中线位置。颈部的肿胀可能是甲状腺结节或肿瘤的外在表现，需要及时就医检查。

关注全身症状

：甲状腺癌可能引起全身症状，如体重下降、疲劳、发热等，这些症状可能与甲状腺功能异常有关。如果出现这些症状，应及时就医检查。

四、定期专业检查

对于高危人群，除了自我检测外，还应定期进行甲状腺超声检查。超声检查能够发现甲状腺内的异常结节，对于早期诊断甲状腺癌具有重要意义。建议高危人群每年至少进行一次甲状腺超声检查，并根据医生建议进行其他相关检查，如血液甲状腺功能检测等。

五、早期治疗的重要性

早期诊断和治疗是改善甲状腺癌预后的关键。手术切除是甲状腺癌的主要治疗方法，对于早期发现的甲状腺癌，手术切除后五年生存率可达90%以上。因此，高危人群应重视自我检测和定期检查，及时发现异常，尽早进行治疗。

甲状腺癌虽然早期症状不明显，但通过自我检测和定期的专业检查，可以大大提高早期发现和治疗的机会。高危人群应增强自我保健意识，定期进行甲状腺检查，以降低甲状腺癌的发病风险，改善预后。此外，了解甲状腺癌的相关知识，如病因、病理类型和治疗方法，也有助于高危人群更好地管理自己的健康状况。通过综合管理，包括健康饮食、适量运动和避免过度压力，可以进一步降低甲状腺癌的风险。总之，对于甲状腺癌，早发现、早诊断、早治疗是提高治愈率和生存质量的关键。

豆林森

永煤集团总医院