合理用药与口腔癌风险：戒烟限酒的重要性

口腔癌，一种起源于口腔黏膜的恶性肿瘤，在全球范围内发病率居高不下，严重危害着人类的健康。本文将探讨合理用药在降低口腔癌风险中的作用，并强调戒烟限酒的重要性。

口腔癌的发病原因复杂，吸烟、酗酒和不良饮食习惯被认为是最为重要的风险因素。吸烟是口腔癌的主要风险因素之一。烟草中的有害物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等，可以损伤口腔黏膜细胞，导致细胞DNA突变，长期吸烟会大大增加患口腔癌的风险。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是不吸烟者的2-3倍。因此，戒烟是预防口腔癌的第一步。戒烟不仅可以降低口腔癌的风险，还可以减少其他多种癌症以及心血管疾病的发生率。

酗酒也是口腔癌的一个独立风险因素。酒精可以破坏口腔黏膜的保护层，使得黏膜更易受到致癌物质的侵袭。长期大量饮酒会损伤口腔黏膜，增加口腔癌的风险。研究表明，饮酒者患口腔癌的风险是不饮酒者的2-3倍。限制酒精的摄入，尤其是避免长期大量饮酒，对于降低口腔癌的风险至关重要。

在合理用药方面，遵循“三要三不要”原则对于预防口腔癌同样重要。

"三要"指的是： 1. 定期进行口腔检查，以便及时发现口腔癌的早期迹象。口腔癌的早期症状包括口腔内溃疡、白斑、红斑、肿块等，定期检查可以提高早期发现、早期治疗的机会。早期发现和治疗口腔癌，其5年生存率可达80%以上，而晚期口腔癌的生存率则显著降低。 2. 保持口腔卫生，减少口腔疾病的机会。良好的口腔卫生习惯可以降低口腔疾病的风险，如牙周病、龋齿等，从而减少口腔癌的发生。建议每天早晚刷牙，饭后漱口，每年至少洗牙一次，以保持口腔清洁。 3. 及时就医，对于口腔内出现的异常症状不拖延，及时治疗。口腔内的异常症状可能是口腔癌的早期信号，及时就医可以提高治愈率。一旦发现口腔内有异常，应及时到医院口腔科就诊，以免延误病情。

"三不要"则是指： 1. 不要滥用药物，尤其是那些可能对口腔黏膜造成刺激或损伤的药物。一些药物如某些抗生素、激素等可能会引起口腔黏膜的过敏反应，长期使用可能增加口腔癌的风险。用药前应咨询医生，遵循医嘱，避免滥用药物。 2. 不要忽视口腔内的任何异常变化，如溃疡、白斑等。口腔内的异常变化可能是口腔癌的早期信号，应引起重视，及时就医。一旦发现口腔内有异常，应及时到医院口腔科就诊，以免延误病情。 3. 不要食用过于刺激性的食物，这些食物可能加剧口腔黏膜的炎症，增加癌变的风险。辛辣、烫、硬等刺激性食物会损伤口腔黏膜，增加口腔癌的风险。建议饮食以清淡为主，避免过于刺激的食物。

综上所述，合理用药和戒烟限酒是降低口腔癌风险的有效措施。通过戒烟限酒，我们可以减少口腔黏膜的损伤，降低口腔癌的风险。通过合理用药和遵循"三要三不要"原则，我们可以及时发现并处理口腔问题，降低口腔癌的发生风险。预防口腔癌需要我们从日常生活中的点滴做起，养成良好的生活习惯，为自己的健康负责。让我们共同努力，远离口腔癌，拥抱健康生活。

陈伟丽

长垣县人民医院