卵巢癌的早期症状与科学预防措施

卵巢癌，作为妇科恶性肿瘤中的致命杀手，因其症状隐匿和高复发率而令人谈之色变。据全球统计，每年约有31万的新发病例，而5年生存率仅为46%。卵巢癌涉及复杂的生物学过程，其早期症状常常不明显，包括但不限于腹胀、消化不良等症状，这使得卵巢癌在早期很难被及时发现和诊断。

卵巢癌的早期症状包括轻微的腹部不适、腹部膨胀感、消化不良、尿频、便秘或腹泻。这些症状很容易与其他消化系统疾病混淆，导致许多患者延误治疗。因此，提高对这些非特异性症状的警觉性是早期发现卵巢癌的关键。

卵巢癌的生物学基础涉及多种因素，包括遗传因素、环境因素和生活方式等。遗传因素在卵巢癌的发生中起着重要作用，特别是那些携带BRCA1和BRCA2基因突变的女性。环境因素，如长期接触某些化学物质，也可能增加患病风险。此外，不健康的生活方式，如高脂肪饮食、缺乏运动和肥胖，也是卵巢癌的危险因素。

科学预防卵巢癌的策略主要包含以下几个方面：

定期体检：定期进行妇科检查，包括盆腔超声和血液肿瘤标志物CA-125的检测，可以帮助早期发现卵巢癌。盆腔超声可以观察卵巢的形态和大小，而CA-125是一种卵巢癌相关的血清肿瘤标志物，其水平升高可能提示卵巢癌的存在。因此，建议女性朋友每年至少进行一次妇科检查，特别是对于有卵巢癌家族史的女性，更应提高检查频率。

遗传咨询：对于有卵巢癌家族史的女性，进行遗传咨询和基因检测可以评估她们患癌的风险，并采取相应的预防措施。如果检测结果显示高风险，可以考虑采取更积极的预防措施，如预防性手术。遗传咨询可以帮助女性了解自己的遗传风险，从而做出更明智的决策。

健康生活方式：保持均衡饮食、适量运动和避免肥胖，有助于降低患卵巢癌的风险。均衡饮食可以提供必要的营养，增强免疫力；适量运动可以促进新陈代谢，减少体内脂肪积累；避免肥胖可以降低激素水平，减少卵巢癌的发生。建议女性每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车等。

预防性手术：对于因遗传基因突变而有极高风险的女性，可以考虑进行预防性卵巢和输卵管切除手术。这种手术可以显著降低卵巢癌的风险，但也需要权衡手术的并发症和生活质量的影响。在决定是否进行预防性手术时，应与医生充分讨论，权衡利弊。

药物治疗：某些药物可能有助于降低卵巢癌的风险，例如口服避孕药。口服避孕药可以通过抑制排卵，减少卵巢上皮的损伤，从而降低卵巢癌的风险。但应在医生指导下使用，以避免潜在的副作用。对于有高风险的女性，可以考虑在医生的建议下使用口服避孕药。

综上所述，虽然卵巢癌的早期症状不明显，但通过定期体检和健康的生活方式，我们可以在一定程度上降低其风险。对于高危人群，遗传咨询和预防性手术也是重要的预防措施。这些科学预防措施对于提高卵巢癌患者的生存率至关重要。

此外，加强卵巢癌的科普宣传，提高公众对卵巢癌的认识，也是预防卵巢癌的重要途径。只有全社会共同努力，才能有效降低卵巢癌的发病率和死亡率，保护女性健康。政府、医疗机构和媒体应加大卵巢癌科普宣传力度，提高公众对卵巢癌的认识，特别是对于高危人群，要提高警觉性，及时进行筛查和诊断。

对于卵巢癌患者，除了积极治疗外，还应注重心理支持和康复护理。卵巢癌患者在治疗过程中，可能会遇到各种心理问题，如焦虑、抑郁等。家人和朋友的关爱和支持，以及专业心理咨询师的帮助，对于改善患者的心理状况非常重要。此外，康复护理也是提高患者生活质量的重要环节。患者应在医生的指导下进行康复锻炼，如瑜伽、太极等，以提高身体素质，减少复发风险。

总之，卵巢癌虽然是一种致命的妇科恶性肿瘤，但通过科学预防和积极治疗，我们仍可以降低其对女性健康的危害。全社会应共同努力，提高对卵巢癌的认识，加强科普宣传，提高女性的健康意识和自我保健能力。只有这样，我们才能有效降低卵巢癌的发病率和死亡率，保护女性的健康和生命安全。

顾喜喜

复旦大学附属中山医院