北京大众健康科普促进会
口腔癌，一种发生在口腔黏膜的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内居高不下。包括舌癌、颊黏膜癌、牙龈癌等在内的多种类型，均需引起我们的高度重视。由于口腔癌的早期症状通常不明显，因此早期识别和预防显得尤为重要。本文将详细介绍口腔癌的早期警示信号、自我检查技巧及预防措施，以提升公众对口腔癌的认识，促进早期诊断和治疗。
口腔癌的早期警示信号
口腔癌的早期警示信号可能包括以下几方面：
口腔内无痛性溃疡或肿块
：口腔内出现无痛性溃疡、肿块或硬结，并持续两周以上未自愈，需引起关注。
黏膜异常变化
：口腔黏膜出现白斑、红斑或色素沉着，并伴随疼痛或出血，是口腔癌的警示信号之一。
牙齿问题
：牙齿松动、疼痛，或牙周炎反复发作，常规治疗无效，可能是口腔癌的征兆。
口腔出血和功能障碍
：口腔出血、口臭、吞咽困难、言语不清等症状，也可能是口腔癌的早期表现。
颈部淋巴结异常
：颈部淋巴结出现肿大、无痛性肿块，可能是口腔癌转移的迹象。
口腔癌的自我检查技巧
自我检查是识别口腔癌早期症状的有效手段，具体方法如下：
观察口腔黏膜
：在明亮的光线下张大嘴巴，仔细观察口腔黏膜有无异常改变，如溃疡、肿块、色素沉着等。
触摸检查
：用食指和拇指轻轻触摸口腔黏膜，检查有无硬结、肿块或异常增生。
检查牙齿
：观察牙齿有无松动、疼痛、出血等情况，这些可能是口腔癌的早期信号。
检查颈部淋巴结
：用手指轻轻触摸颈部两侧，检查有无肿大、无痛性肿块，有助于发现口腔癌的转移。
口腔癌的预防措施
为了降低口腔癌的发病风险，可以采取以下预防措施：
戒烟戒酒
：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，戒烟戒酒可以显著降低患病风险。
定期口腔检查
：定期进行口腔检查，尤其是有口腔疾病史、吸烟饮酒史的人群，建议每年至少进行一次检查。
健康饮食
：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，有助于预防口腔癌。
保持口腔卫生
：养成良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期洗牙，以减少口腔癌的风险。
口腔癌的治疗
口腔癌的治疗需要综合考虑肿瘤的类型、大小、位置及患者的整体健康状况。常见的治疗方法包括：
手术
：对于局部口腔癌，手术切除是主要治疗方法，可能包括切除肿瘤及周围组织。
放疗
：对于不能手术或手术后仍有残留癌细胞的患者，放疗可以作为辅助治疗手段。
化疗
：化疗可用于辅助手术和放疗，或用于晚期口腔癌患者，以控制病情进展。
靶向治疗和免疫治疗
：针对特定分子靶点或免疫系统的新型治疗方法，为部分患者提供了新的治疗选择。
综上所述，通过掌握口腔癌的早期警示信号和自我检查技巧，结合戒烟戒酒、定期检查、健康饮食和保持口腔卫生等预防措施，可以有效提高口腔癌的早期识别率，改善治疗效果，维护口腔健康。一旦发现异常症状，应及时就医，做到早发现、早诊断、早治疗，以提高治愈率和生存质量。
欧阳利余
上栗县人民医院
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