乳腺癌的早期信号：识别乳房肿块的重要性

乳腺癌，作为一种严重影响女性健康的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下。因此，对乳腺癌的早期识别和及时治疗显得尤为重要。本文将详细探讨乳腺癌的早期症状、识别方法及其重要性，以期提高公众的健康意识和自我保健能力。

乳腺癌的早期症状

乳腺肿块

：乳腺癌最常见的首发症状之一。据研究统计，约80%的乳腺癌患者以乳房肿块为首发症状，这种肿块多为无痛性，质地较硬，边缘不规则，活动度差。乳腺癌肿块的无痛性特点使其容易被忽视，因此，定期进行乳房自我检查显得尤为重要。

乳头溢液

：在非哺乳期和非妊娠期，若出现单侧乳头溢液，尤其是血性、浆液性或水性液体，应引起高度重视。乳头溢液可能与乳腺癌侵犯乳腺导管有关，需要进一步检查以明确诊断。

乳头和乳晕异常变化

：乳腺癌肿块侵犯到乳头时，可能引起乳头偏斜或凹陷。这种改变可能较为微妙，但若仔细观察，不难发现。一旦发现乳头或乳晕出现异常，应及时就医，以免延误病情。

皮肤改变

：乳腺癌侵犯皮肤时，可能导致皮肤凹陷或橘皮样改变。这种改变可能是乳腺癌进展的一个信号，需要及时就医。

乳房疼痛

：虽然乳腺癌早期多无疼痛，但随着病情发展，部分患者可能会出现乳房疼痛。

腋窝淋巴结肿大

：乳腺癌可能会转移到腋窝淋巴结，导致腋窝淋巴结肿大。若发现腋窝淋巴结肿大，应及时就医。

如何识别乳腺癌的早期信号

定期乳房自我检查

：通过定期的乳房自我检查，可以及时发现乳腺肿块、乳头溢液和乳头乳晕异常等信号。乳房自我检查的最佳时间是月经结束后的一周内。自我检查时，应注意以下几点：首先，站在镜前，双手自然下垂，观察双侧乳房是否对称，有无局部隆起或凹陷；其次，双手叉腰，观察乳头有无偏斜或凹陷；然后，用指腹顺时针或逆时针按压乳房，检查有无肿块；最后，检查腋窝，有无肿大淋巴结。

专业乳腺检查

：建议女性定期进行专业的乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等，以便更准确地评估乳腺健康状况。乳腺超声适合所有年龄段的女性，而乳腺X线摄影（钼靶）适用于40岁以上的女性。专业检查可以发现早期乳腺癌，提高治愈率。

关注家族史和遗传因素

：乳腺癌具有一定的家族遗传倾向，因此，有乳腺癌家族史的女性应更加关注乳腺健康，并定期进行专业检查。此外，BRCA1/2基因突变与乳腺癌风险密切相关，建议有遗传风险的女性进行基因检测。

健康生活方式

：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于降低乳腺癌的风险。研究表明，肥胖、缺乏运动、长期饮酒等不良生活习惯会增加乳腺癌的风险。因此，改变不良生活方式，对预防乳腺癌具有重要意义。

总结

识别乳腺癌的早期信号对于提高治愈率和生存质量具有重要意义。通过定期的乳房自我检查，关注乳腺肿块、乳头溢液和乳头乳晕异常等信号，可以及时发现乳腺癌，为早期治疗赢得宝贵时间。同时，建议女性定期进行专业的乳腺检查，以便更准确地评估乳腺健康状况。此外，关注家族史和遗传因素，保持健康的生活方式，也有助于降低乳腺癌的风险。让我们共同努力，提高对乳腺癌的认识和防范意识，守护女性健康。

Zhangwei

贵州医科大学附属医院