肝癌患者手术前如何合理调整饮食与生活习惯

肝癌是全球范围内常见的恶性肿瘤之一，其发病隐匿，进展迅速，预后较差，严重威胁着人们的健康。对于肝癌患者来说，手术是治疗过程中的关键环节，而手术前合理的饮食与生活习惯调整对手术的成功率和术后恢复至关重要。以下是关于肝癌患者手术前如何合理调整饮食与生活习惯的详细指南。

1. 饮食调整

增加蛋白质摄入

：蛋白质是身体修复和增长的基本组成单位，对于肝癌患者来说，增加优质蛋白质的摄入至关重要。优质蛋白质的来源包括瘦肉（如鸡肉、鱼肉）、豆类（如大豆、黑豆）、奶制品（如牛奶、酸奶）等。蛋白质不仅有助于肝脏细胞的修复，还能提高机体的免疫力，增强抵抗力。

低盐饮食

：高盐饮食会增加肝脏负担，导致水钠潴留，加重腹水等症状。因此，肝癌患者应减少盐分摄入，每日摄入量控制在5克以内。低盐饮食有助于减轻肝脏负担，降低并发症的风险。

适量碳水化合物

：适量的碳水化合物可以提供能量，维持正常的生理功能。但过量的碳水化合物摄入可能导致肝脏负担加重，影响肝功能。患者应选择低糖的碳水化合物来源，如全谷物（如燕麦、糙米）、薯类（如红薯、土豆）等，以保持血糖稳定，减轻肝脏负担。

限制脂肪摄入

：特别是饱和脂肪和反式脂肪，它们会增加肝脏负担，影响肝功能。患者应减少红肉（如猪肉、牛肉）、加工食品（如糕点、炸鸡）等高脂肪食物的摄入，以降低肝脏负担。

增加膳食纤维

：膳食纤维有助于肠道健康，减少肝脏负担。患者应多食用蔬菜（如菠菜、西兰花）、水果（如苹果、橙子）以及全谷物等富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘，减轻肝脏负担。

戒酒

：酒精会直接损害肝脏，加速肝细胞的损伤和纤维化。肝癌患者必须戒酒，以减少对肝脏的进一步损害，提高手术成功率。

小餐多食

：通过增加餐次减少每次食量，有助于减轻肝脏的消化负担。患者可以采取每天5-6顿小餐的方式，每次食量适中，以保证营养的均衡摄入，减轻肝脏负担。

2. 生活习惯调整

戒烟

：烟草中的有害物质（如尼古丁、一氧化碳）会损害肝脏，影响肝功能。戒烟有助于肝脏恢复，提高手术成功率。

适量运动

：适量的有氧运动（如散步、慢跑、游泳）可以改善肝功能，促进血液循环，增强免疫力。但患者应避免剧烈运动，以免加重肝脏负担。

保持良好睡眠

：充足的睡眠有助于身体恢复，提高机体免疫力。建议患者每晚保证7至8小时的睡眠，保持良好的作息习惯。

减轻压力

：长期的精神压力会损害肝脏，影响肝功能。患者可以通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，保持积极乐观的心态。

避免肝毒性药物

：某些药物（如某些抗生素、解热镇痛药）对肝脏有害，应避免使用。患者在用药时应遵循医嘱，避免不必要的药物摄入。

定期检查

：定期进行肝功能检查（如肝功能指标、肝脏彩超等），以监测肝脏状况，及时发现并处理异常情况。

3. 心理准备

建立积极心态

：了解手术过程，保持乐观态度，有助于提高治疗效果。患者可以与医生充分沟通，了解手术方案、预期效果等，以增强信心。

寻求心理支持

：患者可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持，倾诉内心的恐惧和焦虑，以减轻心理压力，保持积极乐观的心态。

综上所述，肝癌患者在手术前应遵循医生的指导，合理调整饮食与生活习惯，为手术做好充分准备。通过上述指导，患者可以更好地准备手术，提高手术效果，促进术后恢复。同时，患者应保持积极乐观的心态，积极面对疾病，相信科学的力量，争取早日康复。

翁家武

象山县第一人民医院