定期肠癌筛查：为高危人群制定的检测计划

肠癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了严重威胁。根据世界卫生组织的数据，肠癌在全球癌症发病率和死亡率中均位居前列。因此，了解肠癌的高危人群、筛查方法以及如何通过健康生活方式和定期体检来预防肠癌显得尤为重要。

肠癌高危人群的定义

肠癌高危人群的判定基于多种因素，主要包括以下几点：

家族遗传因素

：对于有家族肠癌病史的人群，尤其是直系亲属中有肠癌患者，其患病风险相对较高。遗传因素在肠癌的发生中扮演着重要角色，某些遗传性肠癌综合征，如家族性腺瘤性息肉病（FAP）和遗传性非息肉性结直肠癌（Lynch综合征），显著增加了个体患肠癌的风险。

慢性肠道炎症性疾病

：长期患有慢性肠道炎症性疾病，如慢性溃疡性结肠炎或克罗恩病，也会增加肠癌的风险。这些疾病可能导致肠道黏膜长期炎症，增加细胞增殖和癌变的可能性。

不良饮食习惯

：饮食习惯不良，特别是长期高脂肪、低纤维饮食，与肠癌的发生有密切关系。高纤维饮食有助于增加肠道蠕动，减少致癌物质在肠道内的停留时间，从而降低肠癌风险。

中老年人群

：年龄是肠癌发生的一个重要危险因素，特别是50岁以上的中老年人。随着年龄的增长，肠道细胞的修复能力下降，细胞癌变的风险增加。

推荐的肠癌筛查方法

对于肠癌高危人群，推荐的筛查方法主要包括：

粪便隐血试验

：这是一种简单、无创的筛查方法，通过检测粪便中的隐血来提示肠道可能存在的出血。粪便隐血试验对早期肠癌的敏感性较高，建议高危人群至少每两年进行一次。

结肠镜检查

：结肠镜检查可以直接观察肠道内部情况，发现并切除息肉等癌前病变。结肠镜检查的敏感性和特异性均较高，是目前肠癌筛查的金标准。建议高危人群每5-10年进行一次结肠镜检查。

健康生活方式和定期体检的重要性

除了定期筛查外，健康的生活方式和定期体检对预防肠癌也至关重要：

均衡饮食

：增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，有助于降低肠癌风险。

适量运动

：规律的体育活动可以增强肠道蠕动，促进排便，减少致癌物质在肠道内的停留时间。

控制体重

：肥胖是肠癌的一个独立危险因素，通过控制体重可以降低肠癌风险。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒均与肠癌的发生有关，戒烟和适量饮酒有助于降低肠癌风险。

定期体检

：定期体检可以及时发现身体的异常信号，为早期诊断和治疗提供可能。

总之，对于肠癌高危人群而言，定期的肠癌筛查和健康的生活方式是预防肠癌的关键。通过积极采取这些措施，我们可以降低肠癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康。希望本文能为肠癌高危人群提供有益的指导和帮助。

黄海福

广州中医药大学深圳医院